DEFGROUP·巴西柔术·拳击·泰拳(七莘路馆)

DEFGROUP·巴西柔术·拳击·泰拳（七莘路馆）是位于上海市闵行区七宝镇的一家专业综合格斗训练场馆，专注于巴西柔术、拳击与泰拳三大实战武术体系。场馆设立于2023年，空间布局合理，训练区域开阔，地面采用专业防滑减震地垫，保障高强度对抗训练的安全性。作为DEFGROUP品牌在闵行的重要据点，该馆以系统化课程、国际认证教练团队和浓厚的实战氛围著称，适合从零基础入门到进阶竞技的各类学员。

场馆位于七莘路1855号A座1层A01室，紧邻地铁9号线七宝站，出站后沿七莘路向南步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括748路、87路、92路等，在“七莘路中谊路”或“七宝老街”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近“万科广场”或“宝龙城”地下停车场，步行约5-8分钟；场馆所在楼宇亦设有少量临停车位，但高峰时段建议优先选择公共交通。

该场馆采用会员制与单次体验相结合的收费模式。单次体验课价格为128元/节（含装备使用），常规团课月卡价格约为1200–1600元（含12–16节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，标准价格区间为300–450元/节，具体根据教练资质略有浮动。所有价格以场馆官方小程序或前台公示为准，新用户首次到店通常可享免费体验或优惠试训。

场馆日常开放时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在工作日18:30–21:30及周末上午10:00–12:00、下午14:00–19:00。所有课程需提前通过官方微信小程序“DEFGROUP格斗俱乐部”预约，未预约无法入场。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议关注公众号获取最新排课信息。

1. 首次训练建议提前15分钟到场填写健康声明并领取训练装备。
2. 场馆提供拳套、护齿、缠手带等基础装备租赁，但长期学员建议自备以确保卫生与适配性。
3. 巴西柔术课程需穿道服（Gi），场馆可租借，也可在前台购买。
4. 训练前后务必进行充分热身与拉伸，避免运动损伤。
5. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午场次，教练关注度更高。
6. 场馆内禁止佩戴首饰、硬质饰品，长发需扎起，确保安全。

场馆面积约300平方米，主训练区铺设专业MMA地垫，具备良好缓冲与防滑性能，符合IBJJF（国际巴西柔术联合会）训练标准。配备标准拳击沙袋、泰拳靶具、摔跤垫、体能训练区（含战绳、药球、跳箱等）。更衣区男女分设，配有储物柜、独立淋浴间及吹风机，整体环境整洁通风，定期消毒。

DEFGROUP提供灵活的会员方案：月卡（12–16节团课）、季卡（40节，赠送2节私教）、年卡（160节，含专属训练计划与赛事报名支持）。会员权益包括优先预约热门时段、免费参加月度技术测评、参与内部交流赛资格及合作健身房折扣。新会员首月签约常享赠课或装备礼包，具体优惠以当月活动为准。

场馆教练团队均持有国际认证资质，包括IBJJF蓝带以上巴西柔术段位、WMC或IFMA认证泰拳教练、以及国家职业资格拳击教练。团课每日开设不同级别课程（入门/中级/进阶），私教可定制减脂、防身、竞技备赛等专项计划。私教课程需提前48小时预约，支持按次或打包购买。

所有课程必须通过“DEFGROUP格斗俱乐部”微信小程序进行实名预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需在开课前6小时操作，否则视为已消费。首次到访用户需在线填写健康问卷并签署安全协议，现场扫码签到入场。

场馆位于七宝万科广场商圈辐射范围内，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及运动饮品补给点。馆内设有休息等候区，提供免费饮用水；前台兼售格斗手套、道服、护具等专业装备。储物柜免费使用，淋浴间配备基础洗护用品，建议自备毛巾。

联系电话：021-54156639