真仁跆拳道

真仁跆拳道位于上海市黄浦区斜土路251弄-1-1号，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地以青少年和成人跆拳道培训为核心，注重礼仪、体能与实战技巧的综合培养。作为社区型搏击馆，其教学体系规范，环境整洁，适合初学者及进阶学员系统学习。场馆内部设有标准训练垫、镜墙、基础体能训练区，并配备安全防护设施，符合国内中小型搏击场馆的主流配置。

场馆地处黄浦区南部，靠近打浦桥与日晖港区域。最近的地铁站为9号线打浦桥站，从4号口出站后沿斜土路向东步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括780路、869路、932路等，在“斜土路瑞金南路”或“打浦桥”站下车步行可达。自驾前往可停放在附近社区或商业体公共停车场，如日月光中心地下停车场（约500米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多以课包或会员制形式收费。月卡价格参考区间为800–1200元（含8–12节课），季卡约2000–3000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能提供新学员优惠或家庭套餐。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为典型的城市搏击训练馆，真仁跆拳道一般营业时间为每日10:00–21:30，其中工作日晚间（18:00–21:00）及周末白天为主要授课时段。非课程时段可能不对外开放自由训练。所有课程均需提前预约，尤其是周末及寒暑假期间，建议通过电话或线上平台确认当日排课并完成预约。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与教学节奏是否匹配。
2. 训练时务必穿着跆拳道服或宽松运动服，赤脚或穿专用道鞋入场，禁止穿硬底鞋。
3. 儿童学员家长可旁听首节课，观察安全管理和课堂纪律。
4. 高峰期（放学后17:00–20:00）人流量大，建议错峰上课以获得更充分指导。
5. 自备水杯和毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
6. 关注场馆是否具备中国跆拳道协会认证资质，确保技术体系正规。

场馆内铺设专业跆拳道地垫（EVA或PVC材质），面积约80–120平方米，配备整面镜墙便于动作纠正。设有基础体能训练角（含跳绳、小哑铃、阻力带等），并配置急救箱、消毒设备及通风系统。更衣与储物空间较为紧凑，通常为开放式置物架；淋浴设施在部分同类场馆中较少见，真仁跆拳道大概率不设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

该场馆采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节课包、月卡（不限次数）、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课、免费参加馆内考级、节日活动参与资格等。部分时段会推出“老带新”或寒暑假特惠活动，续费老学员可享5%–10%折扣。具体方案需现场咨询或通过其合作平台（如大众点评）查看当期促销。

场馆提供系统化教学，课程以小班团课为主（每班6–12人），也支持私教预约。教练团队通常持有国家体育总局或中国跆拳道协会认证的教练员证书，部分资深教练具备黑带三段以上资质。团课按年龄与级别分班（如儿童初级班、成人实战班），每周固定2–3次课。私教价格参考市场水平，约200–350元/小时，具体依教练资历而定。

课程预约主要通过电话或微信直接联系场馆负责人完成，部分信息显示其可能通过大众点评或美团提供在线预约入口。不支持临时到场参课，所有学员需提前至少24小时确认课程安排。取消或调课需在开课前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次到访前致电确认联系方式及当前预约流程。

场馆位于居民区与商业区交界地带，周边生活配套成熟。斜土路沿线有便利店、快餐店及咖啡馆，适合课前补充能量或课后休息。日月光中心（步行约7分钟）提供餐饮、购物及更多停车选择。场馆内部一般设有饮水机和简易休息椅，但无独立餐饮或运动装备零售服务，建议自备所需物品。