福斯特健身First Fitness(SOHO丽园旗舰店)

福斯特健身First Fitness（SOHO丽园旗舰店）位于上海市黄浦区核心地段，是该品牌在市中心的重要门店之一。作为一家中高端连锁健身品牌，该店主打精品化、智能化健身体验，配备有氧区、力量训练区、功能性训练区及私教专区。场馆整体设计现代简约，注重通风与采光，空间布局合理，适合不同训练需求的会员。该店服务周边商务白领及社区居民，以专业教练团队和高器械使用率著称。

场馆位于丽园路501号SOHO丽园A8栋2楼，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁9号线至打浦桥站，从3号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“丽园路斜土路”“打浦桥”等站点，途经线路包括17路、43路、96路、218路等。自驾用户可停靠SOHO丽园地下停车场或周边商业体如日月光中心的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中高端连锁健身房单次体验价格通常在100–150元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元，年卡普遍在8000–12000元。具体价格因促销活动、签约时长及是否含私教课程而异。首次到访用户可通过官方小程序或大众点评领取免费体验券。具体价格以门店实际公布为准。

作为城市核心区的精品健身房，该店常规营业时间为每日6:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。无需预约即可入场，但高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用较紧张，建议错峰锻炼。团课需通过官方小程序提前预约，部分热门课程需提前1–2天锁定名额。

1. 高峰时段（工作日18:00–21:00）器械使用紧张，建议早间或午间锻炼以获得更佳体验。
2. 首次到访务必携带身份证登记，并建议提前在线领取免费体验资格。
3. 场馆要求穿着运动服装及干净运动鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场。
4. 建议自备毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
5. 团课种类丰富（如搏击、瑜伽、HIIT），但名额有限，务必提前在小程序预约。
6. 私教课程建议先试听再签约，注意确认教练资质与合同细则。

场馆配备国际主流健身器械品牌（如Technogym、Life Fitness等），涵盖有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定力量器械。设有独立更衣室、男女分开的淋浴间（提供热水）、吹风机及基础洗护用品。地面采用减震橡胶地胶，照明为无频闪LED系统，整体环境整洁、通风良好。另设功能性训练区，配备TRX、战绳、药球等小工具。

福斯特健身提供多种会员卡类型，包括次卡、月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包含全天候入场、免费参加常规团课、使用淋浴及储物柜、参与会员专属活动等。部分套餐含私教体验课或体测服务。新会员常享首月优惠或赠课活动，老会员续费亦有折扣。建议通过官方小程序查看实时优惠，避免第三方平台非授权销售风险。

场馆提供专业私教及团体课程服务。私教团队均持有ACE、NASM或国内国职认证，具备至少2年以上执教经验。私教课程按课时计费，单节价格通常在400–600元之间，购买课包可享折扣。团课每日安排3–5节，涵盖燃脂搏击、核心塑形、瑜伽拉伸等类型，课程表通过小程序实时更新。所有新会员可免费预约一次体态评估与训练计划制定。

团课及私教课程需通过“First Fitness福斯特健身”官方微信小程序进行预约。首次使用需绑定手机号并完成实名认证。团课开放预约时间为课程开始前72小时，满员即止。私教课程由教练直接排期，建议提前沟通时间。取消规则：团课需在开课前2小时取消，否则视为占用名额；私教课程需提前24小时取消，否则可能扣课。

场馆位于SOHO丽园商业综合体，周边生活配套成熟。一层及邻近街区有多家轻食店、咖啡馆（如Wagas、Seesaw）及便利店，适合锻炼前后补充能量。场馆内部设有休息区，提供免费饮水机，但无餐饮服务。储物柜免费使用，建议自备锁具。附近还有日月光中心、田子坊等商圈，可结合休闲、购物安排半日行程。