AT17fitness

AT17fitness 是一家位于上海市徐汇区龙爱路27号芒果广场A栋105室的精品健身工作室，主打功能性训练与小团体课程。该场地以高强度间歇训练（HIIT）、力量训练及体能提升为核心特色，环境紧凑但设备齐全，适合追求高效训练的都市人群。作为社区型健身空间，其注重会员体验与教练专业度，整体氛围积极且私密性强。

可乘坐地铁12号线至桂林公园站，从4号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括122路、166路、731路等，在“龙川北路龙吴路”或“石龙路龙川北路”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠芒果广场配套停车场或附近龙川北路沿线公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节团课价格在80-150元之间，私教课程约300-600元/节。月度会员卡价格普遍在2000-4000元区间，包含固定次数课程或不限次团课。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市精品健身工作室，AT17fitness 一般营业时间为工作日7:00-22:00，周末9:00-20:00。课程需提前预约，尤其晚间18:00-21:00为高峰时段，建议至少提前24小时锁定席位。节假日可能调整营业安排，可通过线上平台查看实时课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到与基础体测。
2. 课程强度较高，初学者应主动告知教练自身运动基础。
3. 自带运动毛巾、水壶及防滑训练鞋，部分动作需赤脚或穿袜完成。
4. 避开周一晚间及周末下午高峰，体验更佳。
5. 关注其社交媒体账号，常有新客体验价或团课拼团优惠。
6. 训练后及时补充蛋白质与水分，场馆内通常不提供餐饮服务。

场地虽为小型工作室，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃组、药球、跳箱及泡沫轴等。地面采用专业减震地胶，保障高强度跳跃动作的安全性。设有独立更衣区与基础储物柜，但未配置淋浴设施，建议训练后回家清洁。

AT17fitness 主要提供按课程包计费的会员模式，常见类型包括10节、20节、30节课包，有效期通常为2-3个月。部分套餐支持团课+私教组合。老会员续费或推荐新客常享额外赠课。无传统年卡制度，强调灵活参与与效果导向。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备2年以上实战教学经验。课程以4-8人小班为主，确保动作指导精准。私教服务需单独预约，可针对减脂、增肌、体态矫正等目标定制计划。团课每日排期3-5节，涵盖燃脂、核心强化、下肢爆发力等主题。

课程需通过微信小程序或第三方平台（如美团、大众点评）进行线上预约。系统实时显示剩余名额，满员即止。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费一节课。首次体验用户可购买9.9元或39元新人尝鲜课。

芒果广场内设有便利店、轻食咖啡店及共享休息区，方便训练前后补充能量。场馆入口处提供免费储物柜，但无运动用品租赁服务。周边1公里内有多家连锁健身房、瑜伽馆及健康餐吧，形成成熟的都市运动生活圈。

联系电话：17621388913