HyggrCore呼口普拉提

HyggrCore呼口普拉提位于上海市徐汇区龙爱路7号芒果广场二层，紧邻西岸梦中心天桥，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，注重功能性训练与身心平衡，环境安静、空间通透，适合追求高品质运动体验的都市人群。作为徐汇滨江新兴文化休闲带的一部分，其选址兼顾便利性与静谧感，是区域内较受关注的中高端运动空间。

联系电话：13482559854

可乘坐地铁11号线至云锦路站，从3号口出站后沿龙腾大道步行约600米（约8分钟）即可到达芒果广场。公交方面，附近有“龙腾大道龙耀路”站，途经线路包括1222路、733路等。自驾用户可停靠芒果广场或西岸梦中心配套停车场，周边公共停车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在200–400元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）及教练资历。会员卡体系常见为10节、20节或月度无限次套餐，参考价格区间为1800–5000元。首次体验常有优惠价（如99元/节），具体价格以官方小程序或现场公示为准。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带防滑瑜伽袜（部分器械课强制要求）、毛巾及水杯，场馆提供基础垫具但鼓励个人用品卫生。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门教练课程需提前3–5天预约。
4. 穿着贴身有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 场地禁止携带外食，但允许无糖饮品入内。
6. 若需取消预约，须至少提前12小时操作，否则可能扣减课时。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及核心桶等主流器械，设备品牌以Balanced Body或Merrithew为主流配置，维护良好。空间采用静音地板与新风系统，设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁肤湿巾与吹风机。整体面积适中，确保每节课人数控制在6人以内，保障教学品质。

提供多种会员选项：10节通用课包（有效期3个月）、20节进阶课包（含私教评估）、月度畅练卡（限团课）。会员可享优先选课权、生日赠课、转赠课时等权益。新会员首购常附赠体态评估或1对1咨询，老会员续费有5%–10%折扣。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病期。

所有教练均持有PMA、STOTT或BASI等国际认证资质，平均从业年限超5年。提供1对1私教（约400–600元/节）、双人课及4–6人小班团课。团课每日安排3–5节，涵盖经典普拉提、脊柱修复、产后恢复、瑜伽流等主题。私教课程需先进行30分钟免费体态与目标评估，再定制训练计划。

课程通过官方微信小程序“HyggrCore呼口普拉提”进行预约，支持实时查看空位、教练介绍及课程描述。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消或改期需在小程序内操作，系统自动校验时效规则。不支持电话或第三方平台（如美团）直接订课，确保排课精准性与客户数据安全。

芒果广场内设有咖啡轻食店（如Manner、Seesaw）、便利店及共享休息区，课后可便捷补充能量。西岸梦中心步行5分钟内有艺术展馆、滨江步道及绿地，适合课后放松或社交。场馆入口处设智能储物柜，无需押金，扫码即用。虽无专属运动用品商店，但前台提供瑜伽袜、筋膜球等基础装备零售。