显献全民健身(南桥店)

显献全民健身（南桥店）位于上海市奉贤区尚礼路460号南桥中粮翔立方交体中心，是一家集多种健身项目于一体的社区型综合运动场馆。该场地以瑜伽课程为核心特色之一，同时提供其他大众健身服务。作为中粮集团旗下翔立方体育综合体的组成部分，场馆依托成熟商业配套，环境整洁、通风良好，适合各年龄段人群参与。场地采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出专注、宁静的瑜伽练习氛围。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘奉贤区内公交线路如奉浦快线、奉贤21路、奉贤25路等，在“南桥中学”或“百联南桥购物中心”站下车，步行约800米可达。自驾用户可导航至“中粮·祥腾南桥里”或“南桥中粮翔立方”，商场配备地下及地面公共停车场，停车便利。

瑜伽课程单次体验价格通常在60–100元之间，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）和时段有所浮动。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，月卡价格参考区间为800–1200元，包含不限次团课权益。部分新用户可享首课免费或折扣体验。具体价格以场馆当日公示为准。

场馆日常开放时间为每日9:00–21:30，瑜伽团课主要集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。建议提前通过官方小程序或电话预约课程，尤其周末及节假日课程名额紧张，需至少提前1天锁定席位。

1. 初学者建议选择上午的哈他瑜伽基础班，节奏舒缓、动作讲解细致。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
5. 女性生理期应避开高强度流瑜伽，可选择阴瑜伽或修复类课程。
6. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。

瑜伽教室面积约80–100平方米，配备专业防滑TPE瑜伽地胶、整面落地镜、柔和照明系统及独立空调。教室隔音良好，背景音乐系统支持沉浸式练习。场馆另设男女独立更衣室、储物柜及基础淋浴设施，满足课后清洁需求。整体空间布局简洁，无干扰元素，符合现代瑜伽教学标准。

提供多样化会员方案：月卡（约800–1200元）、季卡（约2100–2800元）、年卡（约7000–9000元），均含无限次参加常规团课权益。会员还可享受私教课程折扣、优先选课权及生日月赠课等福利。部分套餐支持家庭共享或转让，具体政策需现场咨询。新会员注册常附赠1–2节体验课。

场馆配备3–5名全职瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日安排3–4节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、肩颈修复等主题。私教课程按60分钟计费，价格区间为200–350元/节，支持按次或打包购买。教练可根据学员身体状况定制训练计划。

支持通过“显献健身”微信公众号或小程序在线预约课程，操作流程简便，可实时查看课表余位。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需至少提前4小时操作，否则可能视为已消费。首次用户建议先联系客服确认身份信息绑定流程。

场馆所在的中粮翔立方交体中心为综合性商业体，内设轻食咖啡店、果汁吧、运动用品零售店及休息 lounge 区。课后可就近补充能量或购买瑜伽辅具（如弹力带、瑜伽砖）。商场还配备儿童游乐区，方便亲子家庭安排时间。此外，百联南桥购物中心步行5分钟可达，餐饮与生活服务齐全。

联系电话：17562757019