显献全民健身(南桥店)

显献全民健身（南桥店）位于上海市奉贤区尚礼路460号南桥中粮翔立方交体中心内，是区域内较具规模的社区型综合健身场所。该场地依托中粮翔立方这一大型文体商业综合体，环境整洁、动线合理，主要面向周边居民及上班族提供日常健身服务。作为全民健身体系的一部分，场地注重基础功能与大众可及性，适合不同年龄层人群进行力量训练、有氧锻炼及功能性训练。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交奉贤21路/奉贤25路至“尚礼路百齐路”站下车即达。自驾用户可导航至“中粮翔立方（奉贤南桥店）”，商场配备地下及地面公共停车场，停车便利。建议高峰时段（晚18:00-20:00）尽量选择公共交通以避免车位紧张。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团办折扣。建议通过美团、大众点评等平台查看实时套餐及用户反馈。

作为综合性健身场所，该场地常规营业时间为每日09:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议提前通过线上平台预约或错峰锻炼。部分器械区域可能实行限流管理，以保障使用安全与体验。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更宽松的器械使用空间。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑运动鞋，部分器械需配合专用鞋使用。
3. 首次到访可向前台咨询免费体测或新手引导服务，有助于制定科学训练计划。
4. 注意保管个人物品，建议使用场馆提供的储物柜并自备锁具。
5. 训练前后务必进行充分热身与拉伸，避免运动损伤。
6. 场地内通常禁止饮食，仅允许饮用水，需遵守场馆卫生规定。

场地配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（固定器械与自由重量区）、功能性训练区（TRX、战绳、药球等），设备品牌以主流国产及国际入门级为主，维护状况良好。更衣室与独立淋浴间齐全，热水供应稳定，部分区域设有镜面墙便于动作纠正。整体布局符合现代社区健身房标准，通风与照明系统完善。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天不限次入场、专属储物柜使用权及部分团课免费参与权益。新会员常享首月折扣或赠课福利，老会员续费亦有阶梯优惠。部分套餐支持家庭共享或转让，具体政策需现场确认。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课单价参考市场价约200-400元/节，常见课程包为12节或24节。团课如瑜伽、搏击操、核心训练等通常每日安排2-3场，会员可免费或低价参与。教练均具备国家职业资格认证，可根据目标定制减脂、增肌或康复训练方案。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分团课需提前1天锁定名额。私教课程建议直接联系场馆前台或教练本人排期。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。非会员临时入场一般无需预约，但高峰时段可能受限流影响。

依托中粮翔立方商业体，场馆周边配套完善：一层设有轻食咖啡、便利店及运动用品零售店；B1层为大型超市，方便采购补给；商场内还配备儿童游乐区、书吧及休闲座椅区，适合家庭陪同等待。储物柜免费提供，部分区域支持扫码租用智能 locker。

联系电话：17562757019