PROGRESS格斗健身运动馆

PROGRESS格斗健身运动馆位于深圳市福田区核心地段，是一家专注于搏击训练与体能提升的综合型健身场馆。场馆以现代工业风设计为主，空间开阔、通风良好，配备专业搏击训练设施，包括拳击台、沙袋区、自由训练区及功能性训练设备。该馆注重技术教学与实战结合，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为福田区内较具口碑的搏击场馆之一，其教练团队具备国际认证资质，课程体系覆盖泰拳、拳击、MMA及综合体能训练。

场馆位于十七号街与滨河大道辅道交叉口南100米，交通便利。地铁方面，可乘坐1号线或9号线至红岭南站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“滨河大道中”“红岭南路”等站点，多条线路如3路、10路、23路、63路等均可抵达。自驾用户可使用周边商业体或路边划线停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击健身场馆在深圳地区的单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡和年卡享有更高折扣。PROGRESS格斗健身运动馆提供多种会员选项，新用户首次体验常有优惠活动（如39元体验课）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆常规营业时间为每日10:00至22:00，部分团课安排在早晚高峰时段（如19:00-21:00）。为保障训练质量与场地使用效率，所有课程及自由训练均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台完成预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前30分钟到场，完成登记并熟悉场地规则。
2. 自备运动手套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 晚间18:00-21:00为训练高峰，新手建议选择白天或工作日上午时段以获得更充分指导。
4. 训练前2小时避免大量进食，保持充足水分摄入。
5. 场馆地面为专业防滑橡胶材质，禁止穿硬底鞋或户外鞋入场。
6. 建议提前了解自身健康状况，如有心血管疾病或旧伤应事先告知教练。

场馆内设标准拳击台1座、悬挂式沙袋区（含泰拳靶、速度球、重沙袋等）、自由训练区配备TRX、战绳、壶铃等功能性训练器材。地面采用专业搏击地胶，减震防滑性能优良。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品。休息区设有饮水机、储物柜及小型观赛区，整体环境符合现代搏击训练场馆标准。

PROGRESS格斗健身运动馆提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员形式。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、专属训练计划制定及不定期会员挑战赛参与资格。新会员注册常享首月折扣或赠课福利，老会员推荐新用户亦有积分奖励。具体权益与价格可通过前台或线上客服咨询获取。

场馆教练团队均持有国际认证资质（如IFMA、WMC或NSCA等），具备多年职业训练或比赛经验。提供团体课程（每日3-5节，涵盖基础拳击、泰拳HIIT、综合体能等）及一对一私教服务。私教课程价格区间为300-500元/节，视教练资历而定。所有新学员首次训练将安排免费体能评估与目标设定环节，确保训练科学有效。

用户可通过“PROGRESS格斗健身”微信小程序、大众点评或美团平台进行课程及场地预约。系统支持实时查看课表、教练排班及剩余名额。取消预约需至少提前6小时操作，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。自由训练时段也需预约以控制人流密度，保障训练安全与体验。

场馆周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。附近无大型商场，但滨河大道沿线餐饮选择丰富。场馆内部设有免费储物柜、直饮水设备及手机充电站，未设餐饮服务，建议自备运动饮料或能量棒。

联系电话：15112685515