零距离健身游泳馆(九龙湖生活商业街区店)

零距离健身游泳馆（九龙湖生活商业街区店）位于南京市江宁区九龙湖路1号，紧邻地铁3号线九龙湖站，是集健身、游泳、瑜伽等多功能于一体的社区型综合运动场馆。该场馆以“零距离”为理念，注重会员体验与课程专业性，瑜伽区域独立设置，环境安静整洁，配备专业防滑地胶与镜墙，适合各阶段练习者。作为九龙湖商圈内较成熟的健身场所，其瑜伽课程体系完善，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等多种风格。

场馆位于九龙湖路1号，距离地铁3号线九龙湖站1号出口步行约440米，步行5-6分钟即可到达。公交方面，可乘坐792路、806路、810路至“九龙湖路·清水亭东路”站下车。自驾用户可停放在九龙湖生活商业街区配套停车场，车位较为充足，非高峰时段免费停车2小时。建议优先选择地铁出行，避免周边晚高峰拥堵。

该场馆瑜伽课程采用会员制与单次体验相结合的收费模式。单节团课价格参考区间为60-90元，私教课程价格通常在200-350元/节。会员卡类型包括月卡（约600-800元）、季卡（约1500-1800元）及年卡（约4500-5500元），具体价格以场馆实际公示为准。新用户首次到店通常可享免费体验或首节半价优惠。

场馆整体营业时间为每日09:00-22:00，瑜伽课程主要集中在工作日10:00-12:00、18:30-21:00及周末全天多个时段。所有瑜伽课程需提前预约，可通过“零距离健身”微信公众号或前台电话进行排课锁定。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1-2天确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫更卫生，场馆也提供租赁（约5元/次）。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作安全。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课后及时补水，场馆休息区提供直饮水。
6. 周末上午10:00-11:30为客流低谷，体验更佳。

瑜伽教室独立设置，面积约80-100平方米，铺设专业TPE防滑静音地胶，三面镜墙便于动作校正，配备中央空调与新风系统，确保空气流通。教室配有音响系统播放冥想音乐，灯光柔和可调。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜，支持扫码开锁。

场馆提供多种会员方案：月卡（约680元）、季卡（约1680元）、半年卡（约2980元）及年卡（约4980元）。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日月赠送私教体验课、以及合作商户折扣（如周边咖啡店、轻食餐厅）。部分卡种支持冻结服务（最长30天），适合短期出差或旅行人群。

场馆瑜伽教练均持有RYT200或国内体育总局认证资质，平均教学经验3年以上。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等主题。私教按课包计费（10节起购），支持定制减脂、产后修复、脊柱理疗等专项计划。新会员可免费获得一次体态评估与课程规划咨询。

瑜伽课程需通过“零距离健身”官方微信公众号进行预约，进入菜单栏“课程表”选择日期与时段，点击“预约”即可锁定名额。每节课限15-18人，满员自动关闭预约。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。不支持现场临时加入，务必提前线上确认。

场馆位于九龙湖生活商业街区，周边配套成熟。一层设有轻食沙拉店、瑞幸咖啡及便利店，方便课前补充能量或课后放松。休息区提供免费Wi-Fi、充电插座及阅读角。储物柜位于更衣室外，支持扫码使用。街区地下停车场与地面车位充足，非会员停车2小时内免费。

联系电话：13814103173;17705500900