梵净普拉提·疗愈瑜伽(九龙湖店)

梵净普拉提·疗愈瑜伽（九龙湖店）位于南京市江宁区核心居住板块，是一家专注于普拉提与疗愈型瑜伽的精品工作室。场地设于乐惠大厦4楼，环境安静、采光良好，整体装修以自然原木与柔和色调为主，营造出舒缓放松的练习氛围。作为区域内的专业身心训练空间，该店主打小班教学与个性化私教服务，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地紧邻地铁3号线九龙湖站3号出口，出站后步行约50米即可到达乐惠大厦，交通极为便利。自驾用户可将车辆停放在乐惠大厦配套停车场或周边商业体如龙湖龙湾天街的公共停车场。公交方面，附近有“清水亭西路·诚信大道”站，多条线路如792路、806路、810路等均可直达。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1800-2800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，尤其是热门时段（如晚间18:30-20:30及周末上午）。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场，用于更衣、静心准备，避免匆忙影响练习状态。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，多数工作室提供99元/节的新人优惠。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
5. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
6. 关注其微信公众号或小程序，可实时查看课表、预约及取消课程。

场地配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、梯桶等主流器械，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系，维护良好。练习区铺设环保软木地板，搭配落地窗与绿植，通风与采光俱佳。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液等卫生用品。

该工作室采用阶梯式会员制度，包含单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸疗愈、脊柱保养等）等权益。新会员首次购卡常附赠1节私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖普拉提器械小班课、垫上普拉提、阴瑜伽、修复瑜伽及产后康复专项。私教课程按学员目标定制，包括体态矫正、核心强化、减压疗愈等方向。

课程需通过官方微信小程序或公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消政策通常为开课前24小时可免费取消，逾期则扣除课时。部分热门课程（如周末晨间流瑜伽）建议提前3-5天锁定名额。

场地所在乐惠大厦底层及周边500米内有多家轻食咖啡馆、健康餐吧（如Wagas风格简餐），适合课后补充能量。临近龙湖龙湾天街购物中心，提供餐饮、购物及休闲选择。大厦内设有便利店与共享充电宝，满足基本补给需求。

该场地特别适合注重身心平衡的都市白领、产后恢复女性、长期伏案工作者及希望改善体态与慢性疼痛的人群。课程强度分级明确，从零基础入门到高阶控制均有覆盖，不强调高难度体式，更侧重功能性训练与内在觉知培养。

联系电话：15335151867