楚飞儿瑜伽普拉提

楚飞儿瑜伽普拉提位于南京市江宁区长亭街与清水亭西路交叉口南220米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合不同基础的学员参与。作为社区型瑜伽空间，该场馆以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，满足从初学者到进阶练习者的需求。

可乘坐地铁3号线至胜太西路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交806路、810路、817路至“清水亭西路·长亭街”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可使用周边商业体或社区公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，节假日照常开放但课程可能调整，需特别留意通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）
3. 避开晚餐后立即练习，建议餐后至少间隔1.5小时再进行训练
4. 周末晚间及工作日下班后为高峰时段，务必提前24小时以上预约
5. 穿着贴身有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便安排适配动作

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，均为近两年更新设备。更衣区设有独立储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机，满足课后简单整理需求。

提供多种会员选项，包括10次卡（有效期3个月）、月度无限次卡、季度卡及年度卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有专属折扣，老会员推荐新用户可获赠课程，具体活动以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕等专项计划。课程表每周更新，涵盖晨练唤醒、午间修复及晚间深度放松等多种主题。

支持通过微信搜索“楚飞儿瑜伽普拉提”官方小程序在线选课、支付及取消预约。取消需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。也可拨打前台电话进行人工预约，但线上渠道优先释放热门时段名额。

场馆位于江宁大学城与百家湖商圈交界区域，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后社交。休息区提供免费茶饮和瑜伽相关书籍阅览，另设小型零售角销售品牌瑜伽服、筋膜球及阻力带等辅具。