123FIT24小时健身(中坝店)

123FIT24小时健身（中坝店）位于成都市青羊区光华东一路75号4栋4层408-409号，是一家提供全天候服务的综合健身场所，其中瑜伽课程是其核心项目之一。该门店空间布局合理，设有独立瑜伽教室，环境安静、通风良好，配备专业防滑瑜伽垫和镜墙，适合不同水平的练习者。作为连锁品牌门店，123FIT注重课程体系标准化与教练专业性，为会员提供系统化训练体验。

该场地距离地铁4号线中坝站约600米，步行约8分钟即可到达。周边公交线路包括32路、228路、319路等，在“光华东一路中”或“中坝地铁站”下车后步行可达。自驾用户可停靠附近商业体如青羊万达广场地下停车场或沿街公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

瑜伽课程通常包含在123FIT24小时健身的会员体系内，不单独收费。根据主流平台信息，该门店月卡价格约300-400元，季卡约800-1000元，年卡约2500-3000元。部分团课可能需额外预约但不加价。具体价格以门店实际公示为准，新用户常享有首周体验或折扣优惠。

作为24小时健身房，123FIT中坝店全天开放，但瑜伽团课通常安排在白天及晚间固定时段，如早间7:00-8:00、午间12:30-13:30、晚间19:00-20:30等。非课程时段瑜伽区域也可用于自由练习。建议通过官方小程序查看当日课表并提前预约团课，避免满员。

1. 瑜伽课程热门时段（如晚间19:00-20:30）需提前1-2天在小程序预约，避免无法入场。
2. 建议自备瑜伽垫、毛巾和水杯，虽有基础垫具提供，但个人用品更卫生舒适。
3. 初学者可优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免高强度流瑜伽造成拉伤。
4. 场地恒温控制良好，冬季无需额外保暖，但建议穿着透气贴身运动服便于动作伸展。
5. 课程开始前10分钟到场签到，迟到超过5分钟可能无法进入教室。
6. 保持手机静音，瑜伽教室禁止穿鞋入内，请使用储物柜存放私人物品。

瑜伽区域为独立教室，面积约60-80平方米，铺设专业环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正。配备中央空调、空气净化器及柔和照明系统，营造专注宁静的练习氛围。更衣室与淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品，储物柜采用电子密码锁，安全便捷。

123FIT提供灵活的会员方案，包括月卡、季卡、半年卡及年卡，支持冻结和转让。会员权益涵盖所有团课（含瑜伽、普拉提、搏击等）、24小时场地使用权、免费体测及训练计划制定。部分套餐含私教体验课，老会员推荐新用户可获赠周卡或课程券。

瑜伽课程由持证全职教练授课，多数具备RYT200或国内高级瑜伽师认证，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等主流体系。团课免费参与，私教课程按60分钟计费，价格区间约200-300元/节，购买课包可享折扣。新会员可预约一次免费体态评估与课程规划。

所有瑜伽团课需通过“123FIT健身”微信小程序预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。预约成功后凭二维码扫码入场，取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费。非会员不可单独购买单次瑜伽课，需先办理体验卡或正式会员。

场馆所在楼层设有休息区与饮水机，邻近青羊万达广场，餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、咖啡店及中式快餐。楼下有便利店和运动用品店，可临时购买弹力带、瑜伽袜等小件装备。储物柜充足，无需额外付费，贵重物品建议随身携带或使用前台保险箱。

联系电话：17683190596