燕赵武术馆(白纸坊店)

燕赵武术馆（白纸坊店）位于北京市西城区白纸坊西街20号圣都大厦F1层，是一家专注于搏击类训练的综合性武术场馆。该馆以传统武术为基础，融合现代搏击体系，提供散打、泰拳、自由搏击等多元化课程。场馆环境整洁，空间布局合理，适合青少年及成人进行系统性搏击训练。作为西城区较具口碑的搏击训练点之一，燕赵武术馆注重实战与体能结合，教练团队具备专业资质，教学风格严谨且注重安全。

乘坐地铁7号线至广安门内站，从B口出站后沿白纸坊西街向南步行约600米（约8分钟）即可到达圣都大厦。公交方面，可搭乘5路、381路、49路、57路等至“白纸坊”或“广安门内”站下车，步行5-10分钟即达。自驾用户可将车辆停放在圣都大厦周边公共停车场或附近商业设施配套停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规私教课程按课时计费，参考价格为200-400元/节（60分钟）。团课月卡价格一般在800-1500元区间，具体费用根据课程类型和课时数量有所差异。会员制用户可享受课程折扣及优先预约权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日10:00至22:00，部分晚间课程可能持续至22:30。搏击训练需提前预约，尤其是私教课程和高峰时段（18:00-21:00）的团课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1-2天通过线上平台或电话确认当日课表及可约时段。

1. 初学者建议先参加体验课，评估自身适应性后再决定是否报长期课程。
2. 搏击训练强度较高，务必穿着透气运动服、专业搏击鞋或平底运动鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋。
3. 自备护齿、缠手带等个人防护装备，部分基础护具场馆可提供，但卫生角度建议自用。
4. 训练前2小时避免大量进食，课后及时补充水分和蛋白质。
5. 周末及晚间为训练高峰，建议工作日上午或下午错峰上课，体验更佳。
6. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，有效缓冲跳跃与摔投动作冲击。设有拳击沙袋区、对练软垫区、体能训练角（含哑铃、战绳、跳箱等基础器械）。更衣室干净整洁，提供独立储物柜；淋浴间热水供应稳定，配备基本洗浴用品。整体照明充足，通风系统良好，符合室内搏击训练的安全与舒适标准。

燕赵武术馆提供多种会员选项，包括月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-3000元）及年卡（约6000-8000元），具体价格依所选课程类型而定。会员享有团课无限次参与、私教课折扣（通常85折）、优先预约热门时段、免费参加月度实战交流赛等权益。新会员首月常有体验优惠或赠课活动，可通过官方小程序或前台咨询获取详情。

场馆教练均持有国家体育总局或国际认证的搏击教练资质，多数具备职业比赛经验。提供1对1私教、小班课（4-6人）及大团课（10人以上）三种教学形式。私教课程内容可根据学员目标定制，如减脂塑形、防身术、竞技提升等。团课每日安排2-3节，集中在中午12:00-13:30及晚间19:00-21:00，课程表每周更新，会员可通过微信群或小程序查看。

支持通过微信搜索“燕赵武术馆”官方小程序进行课程预约，也可拨打前台电话直接订课。私教课程需至少提前24小时预约，团课建议提前1-3天锁定名额。取消或改约需在开课前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户可在线领取免费试听券，现场核销即可参与指定团课。

圣都大厦一层设有休息等候区，供家长或同伴使用。周边500米内有便利店、快餐店（如庆丰包子、永和大王）及咖啡厅，方便课前课后补给。场馆内不设餐饮服务，但提供直饮水和基础急救包。运动用品方面，附近无专业搏击装备店，建议提前在线购置或咨询教练推荐品牌。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：13810932787