菠萝格斗巴西柔术训练馆

菠萝格斗巴西柔术训练馆位于北京市朝阳区望京东园7区7-6，是一家专注于巴西柔术（BJJ）训练的专业搏击场馆。该馆以小班教学和实战导向为特色，注重技术细节与安全训练环境，适合从零基础到进阶学员系统学习。场馆内部铺设专业柔术地垫，配备更衣、淋浴及储物设施，整体氛围专注且友好。作为望京区域少有的专项柔术馆，其教练团队具备国际认证资质，定期组织内部对抗赛与技术研讨会。

场馆位于望京东园7区，距离地铁14号线望京站约1.2公里，步行约15分钟；亦可乘坐公交至“望京街西口”或“南湖东园”站，步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如望京SOHO地下停车场（收费），建议使用高德或百度地图导航“菠萝格斗巴西柔术训练馆”获取实时路线。

该类专项柔术训练馆的单次体验课价格通常在100-150元之间，常规月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。私教课程另计，一般按课时收费。

作为专业搏击训练馆，菠萝格斗通常营业时间为每周一至周日10:00-22:00，每日安排多节团体课程（如晚课19:00-21:00为主力时段）。所有课程需提前预约，尤其周末及晚间高峰时段建议至少提前24小时通过微信或小程序确认席位。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 首次体验建议提前联系教练了解着装要求（通常需穿柔术服或紧身运动衣裤，禁止佩戴首饰）。
2. 每周二、四上午为相对空闲时段，适合初学者专注学习技术动作。
3. 务必携带个人水杯、毛巾及干净拖鞋，部分场馆不提供一次性用品。
4. 训练前2小时避免饱食，注意热身以防关节拉伤。
5. 建议连续参加至少4节课以建立基础体感，巴西柔术强调重复练习与技术积累。
6. 场馆通常禁止穿鞋上垫，入馆后需更换专用训练袜或赤脚。

场馆铺设国际标准EVA柔术地垫，面积约80-100平方米，满足多人同时对练需求。配备全身镜墙、挂式计时器、消毒喷雾站及独立男女更衣室与淋浴间。地面每日清洁消毒，通风系统良好，无明显异味。虽无大型器械，但设有基础体能训练角（含跳绳、药球等），符合专项柔术训练需求。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，会员可不限次参加所有团体课程。年卡用户通常享有优先预约权、免费参加月度技术测评及内部交流赛资格。部分时段推出“推荐有礼”活动，老会员推荐新学员可获赠私教课或延长会期。学生及团体报名可享专属折扣。

场馆由持有IBJJF或CBJJ认证的黑带/棕带教练领衔授课，教学体系覆盖白带到蓝带阶段。每周固定开设3-5节团体课（含基础技术、位置转换、实战对练），私教课程按1对1定制训练计划，价格约300-500元/课时。教练注重安全引导与个性化反馈，适合不同体能水平学员循序渐进提升。

课程预约主要通过官方微信小程序或直接联系教练微信完成。用户需注册账号并绑定会员信息，选课后系统自动扣减课时。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验可在线填写试课申请，由教练安排合适时段。不支持现场临时加入满员课程。

场馆所在社区生活便利，步行5分钟内有便利店、咖啡店及快餐店，适合课后补充能量。虽无场内餐饮，但提供饮水机与休息座椅。附近无专业运动用品店，建议自备柔术服；若临时需要，教练可协助推荐线上购买渠道。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身保管。

联系电话：18519155759;18601127903