RICE健身·普拉提工作室

RICE健身·普拉提工作室位于北京市西城区都市晴园北1门旁，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的小型精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重训练质量与身体控制的健身人群。工作室采用专业Reformer普拉提床及MAT训练区，整体空间设计简洁现代，强调专注与身心连接的训练氛围。

可乘坐地铁2号线至阜成门站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括3路、13路、42路等，在“阜成门内”或“白塔寺”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户建议使用周边商业或小区公共停车场，如金融街购物中心地下停车场，距离约600米。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格在150-250元之间，私教课程价格约为400-600元/节。月度会员卡（含固定次数团课）价格普遍在2000-3500元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业健身工作室，RICE健身·普拉提工作室通常营业时间为每日9:00至21:30，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 普拉提训练需赤脚或穿防滑袜，建议自备专业防滑袜（部分工作室提供租赁或销售）。
3. 团课人数通常控制在6人以内，为保证体验请务必准时预约并按时到场。
4. 训练前2小时内避免大量进食，可适量补充水分和轻食。
5. 工作室一般不设大型储物柜，贵重物品请随身携带或提前咨询存放方式。
6. 初学者建议先体验一节入门团课或预约评估性私教课，以确保动作安全有效。

工作室配备多台专业级Reformer普拉提床（品牌常见为Balanced Body或Merrithew STOTT体系设备），设有独立MAT训练区、镜墙、扶杆及辅助小工具（如弹力带、泡沫轴、小哑铃等）。更衣区为开放式或半封闭式设计，部分精品工作室不设淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒毛巾。整体空间洁净、通风良好，背景音乐舒缓，营造专注训练氛围。

该类普拉提工作室通常提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节课包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员权益包括优先选课、生日赠课、专属活动邀请等。部分工作室推出新客首节免费或折扣体验政策，老会员推荐新用户可获赠课程。具体方案需以店内公示为准，建议首次到店时详细咨询课程顾问。

RICE健身·普拉提工作室的教练团队普遍持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备解剖学基础和运动康复知识。课程类型涵盖Reformer团课、MAT核心训练、产后修复、脊柱矫正等专项内容。私教课程按需定制，注重体态评估与阶段性目标设定。团课排期通常每周更新，高峰时段集中在工作日晚间及周末上午。

课程需通过官方微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消政策一般要求提前24小时操作，否则视为已消费。部分热门课程开放预约时间为每周一早10点，建议设置提醒以免错过。

工作室位于都市晴园小区北侧，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、咖啡馆（如Seesaw、Manner）及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但金融街商圈距离约1公里，可满足购物与餐饮多样化需求。场地内部通常设有饮水机、消毒湿巾及基础急救包，保障训练安全。

联系电话：17609386626