H瑜伽普拉提(广安门店)

H瑜伽普拉提（广安门店）位于北京市西城区白广路35号2层底商，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，注重私密性与专业性。作为社区型健身空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

可乘坐地铁19号线至牛街站，从C口出站后步行约600米（8分钟）即达；或搭乘公交7路、48路、83路至白广路南口站，步行约300米。自驾用户建议使用周边公共停车场，如广安门内大街沿线商业体配套停车设施，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户常享有首节体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开课，但课表可能调整，需提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 避开周一晚和周末晚高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 工作室通常禁止穿鞋入内，请注意着装整洁、无异味。

场地为200平方米左右的独立教学空间，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及通风系统。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，品牌以Balanced Body或Merrithew为主流配置。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，符合城市精品工作室的典型标准。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。季卡及以上通常附带1-2节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），平均教学经验5年以上。团课每班限8-10人，确保指导质量；私教课程按身体评估定制方案，涵盖产后修复、体态矫正、运动表现提升等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看实时排课。

支持通过“H瑜伽普拉提”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。预约需实名登记，开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。热门时段（如工作日晚19:00）建议提前3-5天锁定名额，临时约课成功率较低。

工作室位于社区底商，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后放松。虽无专属休息区，但前台提供饮水机与座椅。附近无大型商场，但生活便利度高，适合下班后直接前往练习。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。