来壹拳搏击俱乐部

来壹拳搏击俱乐部位于上海市浦东新区杨高中路与南洋泾路交叉口西120米，是一家专注于综合格斗、泰拳、散打等实战型武术训练的搏击场馆。该俱乐部以专业教练团队和高强度训练体系著称，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。场地采用专业搏击地垫与防护设施，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率的结合。

乘坐地铁6号线至德平路站，从3号出口出站后沿杨高中路向西步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘790路、975路、161路至“杨高中路南洋泾路”站下车，步行约200米。自驾用户可使用周边商业体或社区公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部通常提供单次体验课（约80-120元）、月卡（约1200-1800元）、季卡及年卡等多种付费方式。私教课程价格一般在300-500元/节，具体价格以场地实际公布为准。部分新会员可享受首课免费或折扣优惠，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业搏击训练场馆，来壹拳搏击俱乐部通常营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在晚间18:00-21:00及周末白天，建议提前预约以确保训练时段。部分团课需按课表参与，私教课程可灵活安排。

1. 初学者建议先参加体验课，评估自身适应性后再决定长期训练计划。
2. 训练时务必穿戴合适的运动服、拳击手套及护具，场馆通常提供租赁服务但自备更卫生。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段可获得更充分的教练指导和器械使用空间。
4. 搏击训练强度较高，建议训练前充分热身并保持充足水分摄入。
5. 场馆内禁止佩戴首饰、硬底鞋入场，需遵守安全规范以避免受伤。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋、泰拳靶、综合训练架、跳绳区及核心力量训练器械。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有监控保障安全。设备维护良好，定期消毒，符合现代搏击训练的专业标准。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及家庭/双人套餐等多种会员选项。会员享有优先预约权、专属团课参与资格、装备折扣及不定期体能测评服务。部分套餐包含免费私教体验课，续费老会员常享额外赠课或折扣权益。

来壹拳搏击俱乐部拥有持证职业教练团队，多数具备省级以上比赛经验或专业体育院校背景。提供系统化团课（如泰拳基础班、MMA进阶班）及一对一私教服务。私教课程根据学员目标定制训练计划，涵盖技术、体能、实战模拟等模块。

可通过官方微信公众号或大众点评平台在线预约体验课及私教课程。团课通常按周发布课表，会员可直接扫码签到。取消或改约需至少提前2小时操作，逾期可能视为已消费。首次到访建议提前联系确认当日课程安排。

场馆入口处设有储物柜供学员临时存放物品，休息区配备饮水机与座椅。周边500米内有便利店、轻食店及运动用品零售点，方便补充能量或购置基础装备。无内部餐饮服务，建议训练前后自行安排饮食。