YUG瑜伽馆(牡丹江路店)

YUG瑜伽馆（牡丹江路店）位于上海市宝山区核心商圈，是一家专注于现代都市人群身心平衡的专业瑜伽空间。场馆设于牡丹江路1322号2层，环境静谧、采光良好，整体装修风格融合北欧极简与东方禅意，营造出沉浸式练习氛围。作为YUG品牌在宝山的重要布局，该门店提供哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种课程体系，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

乘坐地铁3号线至友谊路站，从1号出口出站后沿牡丹江路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘宝山1路、宝山7路、719路等至“牡丹江路友谊路”站下车。自驾用户可停靠周边商业体如宝乐汇生活广场或永辉超市配套停车场，步行约5分钟。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

单次体验课价格通常为98-128元；常规团课单节价格在88-108元区间。会员体系提供月卡（约800-1000元）、季卡（约2200-2600元）及年卡（约7000-8500元）选项，具体价格依课程类型和促销活动略有浮动。私教课程按课时计费，标准价格为300-450元/节。以上价格为行业常见区间，实际收费以门店当日公示为准。

场馆每日开放时间为07:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族与自由职业者不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过YUG瑜伽官方小程序或大众点评平台进行线上订课。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前48小时确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉更衣区域。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 避开18:30-20:30的晚间高峰时段可获得更宽松的练习空间和教师关注度。
4. 勿在饱腹状态下练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 场馆提供基础瑜伽垫租赁（免费），但推荐自备个人用品以确保卫生与舒适度。
6. 空中瑜伽等特殊课程需提前确认身体条件是否适宜，并签署安全告知书。

场馆面积约300平方米，设有两个独立练习教室：主教室可容纳20人，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及镜墙；空中瑜伽教室配置德国进口吊床系统，承重安全冗余高。更衣区男女分隔，含独立淋浴间、吹风机、储物柜及消毒用品。前台区域提供饮用水、毛巾租赁及基础急救设备，整体设施维护良好，清洁频次高。

YUG瑜伽馆实行分级会员制度，包含体验卡（1-3节）、月度畅练卡、季度深度卡及年度尊享卡。会员权益涵盖不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日当月赠课、专属社群活动参与资格及合作商户折扣（如健康轻食、运动服饰品牌）。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠私教体验课。

所有授课教师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，平均教学经验超过5年。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间力量流等主题。私教服务支持个性化目标定制（如产后修复、脊柱调理、减压冥想），首次私教咨询免费。教练团队定期接受内训与外部进修，确保教学内容科学前沿。

课程预订主要通过“YUG瑜伽”微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到短信提醒。取消政策规定：开课前2小时以上可免费取消，逾期视为已消费。部分热门课程（如周末空中瑜伽）需提前3天锁定席位，现场不接受无预约入场。

场馆所在楼宇底层及周边500米范围内配套完善：包括全家便利店、星巴克、Wagas健康轻食、屈臣氏及社区药店。练习结束后可便捷补充能量或采购日用品。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi、充电插座及阅读角。虽无自营咖啡吧，但常与附近轻食品牌联合推出“瑜伽+营养餐”套餐优惠。

联系电话：021-56186656;13585833009