会瑜伽·普拉提(月浦店)

会瑜伽·普拉提（月浦店）位于上海市宝山区德都路52-7，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的体态矫正与身心平衡训练。作为社区型健康生活空间，环境安静整洁，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。场地布局合理，设有独立练习区和休息区，整体氛围温馨专业。

可乘坐地铁3号线至江杨北路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括宝山10路、宝山16路、1605路等，在“德都路绥化路”或“月浦新村”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可停靠德都路沿线公共停车位或附近社区商业配套停车场，建议使用高德或百度地图导航“会瑜伽·普拉提(月浦店)”获取实时路线。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以门店实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。建议通过官方渠道了解当前优惠活动及套餐详情。

作为社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其线上平台更新。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 初学者优先选择“基础流瑜伽”或“入门普拉提”课程，避免直接参加高强度课程。
4. 课程期间请将手机调至静音，保持练习空间的安静与专注。
5. 月经期女性应避免倒立及核心强烈收缩动作，可提前告知教练调整动作。
6. 首次到访可预约免费体态评估，帮助制定个性化训练计划。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具，设备维护良好。练习区地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，通风与照明系统符合运动空间标准。另设有独立更衣区、储物柜及饮水设备，但未配备淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及10/20节次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属课程推荐、生日礼遇及转赠课时权益。长期会员（季卡以上）可参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱调理等），部分套餐含免费体态评估服务。新会员首次购卡常享9折或赠课优惠。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务，私教价格约300-500元/节。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提等类型，每周更新课表，可通过小程序查看并预约。

课程需通过“会瑜伽”官方微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。热门时段（如晚间及周末）建议提前3-5天锁定名额，满员课程不接受现场候补。

场地临街，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便课前补充能量或课后放松交流。室内设有休息等候区，提供免费饮用水。虽无自营运动用品商店，但前台可代购品牌瑜伽袜、筋膜球等小件装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15021151534