Ata瑜伽普拉提(江桥店)

Ata瑜伽普拉提（江桥店）位于上海市嘉定区江佳路118号，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性。作为社区型健身空间，适合从初学者到进阶练习者的不同需求人群。工作室通常配备专业瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等），并强调呼吸与体式的精准结合，帮助会员提升身体控制力与身心平衡。

该场地距离地铁13号线嘉怡路站4号口步行约360米，步行时间约5分钟。公交方面，附近有“江佳路嘉怡路”“金沙江西路高潮路”等站点，多条线路可达。自驾前往可停靠周边商业体或社区公共停车场，如江桥万达广场地下停车场（约800米）。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为1200-2200元（含8-12节课），私教课程单节价格约300-500元。具体价格以Ata瑜伽普拉提官方小程序或大众点评页面实时公布为准。新用户常享有首课优惠或体验套餐，建议首次到访前在线领取优惠券。

工作室营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时进行，避免饱腹上课。
3. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分辅具虽提供，但个人用品更卫生。
4. 普拉提核心床课程需提前48小时预约，热门时段易满员。
5. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注氛围。
6. 冬季室内温度适宜，但仍建议携带薄外套用于课后放松阶段。

场地为中小型精品工作室，设有1-2个独立授课区域，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有全身镜与扶杆。配备Reformer普拉提核心床（数量约2-4台）、瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、小球、泡沫轴等标准辅具。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域设有储物篮，但无独立淋浴间，符合城市社区型瑜伽馆的典型配置。

Ata瑜伽普拉提提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡与年卡用户通常享有额外折扣（约85折）及专属课程邀请。新会员注册即送1节免费体验课，续费老会员常有阶梯式优惠活动。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。团课以小班形式（6-10人）进行，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱调理、运动损伤康复等方向。课程类型包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提及垫上普拉提。

课程需通过Ata瑜伽普拉提官方微信小程序或大众点评平台进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持微信支付。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。首次预约需完成实名注册与健康声明，系统会自动发送上课提醒。

场地所在街区为成熟社区，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。江桥万达广场（步行约10分钟）提供餐饮、购物及更多停车选择。场内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与饮水机，但无餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需物品。

联系电话：021-59178589