赫诺健身工作室(江佳路店)

赫诺健身工作室（江佳路店）位于上海市嘉定区江桥镇江佳路132号2楼，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，环境整洁、器械布局合理，适合注重训练效率与专业指导的健身人群。作为社区型健身空间，其定位偏向中高端市场，强调个性化训练方案与教练专业度。

联系电话：18870730107

该工作室距离地铁13号线嘉怡路站4号口步行约360米，步行时间约5分钟。公交方面，附近有“江佳路嘉怡路”“金沙江西路华江路”等站点，多条线路可达。自驾用户可停放在周边商业体或沿街公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常不设单次入场费用，主要采用课程包或会员制收费。参考同类场地定价，私教课程价格区间约为300–500元/节，小班课单节价格在80–150元之间。部分新客体验价可能低至99元/3节。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业健身工作室，其营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约课程。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00–21:00）需至少提前1–2天预约。不支持自由训练，所有使用均需通过课程安排。

1. 首次到访建议预约免费体测或体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备运动水壶与擦汗毛巾。
3. 穿着防滑训练鞋，避免穿跑步鞋进行力量或功能性训练。
4. 小班课人数控制在4–6人，确保训练质量，建议固定上课时段以形成训练节奏。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或节日促销活动。
6. 训练前2小时避免高脂饮食，确保训练状态与安全。

场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能性训练设备。器械品牌以国产优质或国际通用型号为主，维护良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，满足基本换装需求。整体空间约100–150平方米，布局紧凑高效。

赫诺健身工作室采用课程包制而非传统月卡模式。常见套餐包括10节、20节、30节私教包，以及8–12节的小班课包。购买大课包通常享有单价折扣（如20节以上享9折）。部分套餐含体脂检测、训练计划定制等增值服务。无年卡或家庭卡选项，聚焦个人化训练路径。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备1年以上教学经验。课程以1对1私教和4–6人小班课为主，内容涵盖减脂塑形、体态矫正、体能提升等方向。团课无固定排期，需根据学员时间协调开班。私教可定制周期性训练计划，并定期复盘调整。

课程需通过微信或电话提前预约，部分时段可通过大众点评直接购买体验课并预约。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次预约建议说明自身目标与身体状况，以便匹配合适教练。

工作室位于临街二楼，楼下有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。附近无大型商场，但生活配套齐全。场地内提供免费Wi-Fi与手机充电插座，储物柜可临时存放随身物品，但贵重物品建议随身携带。