尊尚空手道馆

尊尚空手道馆位于上海市浦东新区青桐路618弄43号06室（负一楼），是一家专注于空手道及综合搏击训练的专业场馆。场馆环境整洁，通风良好，配备专业训练垫、镜墙和基础搏击设施，适合青少年及成人学员进行系统性训练。作为社区型搏击馆，其注重技术教学与体能训练结合，课程体系覆盖初学者至进阶学员。

场馆靠近地铁13号线华夏中路站，步行约1.2公里（15分钟）；也可乘坐公交浦东58路、1069路至“青桐路康桥路”站，步行约300米即达。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，建议使用高德或百度地图导航“尊尚空手道馆”获取实时路线。

该类社区搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多以课包或会员制计费。月卡参考价为800–1200元，季卡约2000–2800元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含装备使用费，建议首次到访前通过官方渠道确认最新收费标准。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，尊尚空手道馆遵循此行业惯例，工作日傍晚及周末为训练高峰时段。所有课程需提前预约，尤其是团体课和私教课，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。节假日安排通常提前一周公示。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程难度，避免盲目参与高强度训练。
2. 自备运动服、毛巾和饮用水，部分场馆不提供一次性用品。
3. 空手道训练需赤脚或穿专用道鞋，禁止穿普通运动鞋上垫。
4. 周一至周四上午人流量较少，适合希望专注练习的学员。
5. 训练前充分热身，场馆通常不强制要求体检，但建议有心血管病史者谨慎参与。
6. 拍照或录像需征得教练及其他学员同意，尊重隐私是搏击场馆基本礼仪。

场馆设有一间主训练厅，铺设专业EVA或PVC搏击地垫，面积约80–100平方米，配备全身镜墙、把杆及基础体能训练器械（如跳绳、药球、沙袋等）。更衣区与训练区分离，设有独立储物柜；淋浴设施为公用式，保持基本清洁。整体设施满足日常空手道及基础格斗训练需求，符合社区级搏击馆标准。

尊尚空手道馆采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10课时卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、免费参加公开课及内部交流赛等权益。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，具体政策需到店或通过官方渠道咨询获取。

场馆提供系统化空手道教学，由持有中国空手道协会或国际流派认证资质的教练执教。课程分为儿童班（6岁以上）、青少年班及成人班，团课每周安排3–5次，每次60–90分钟。私教课程按小时计费，参考价格为200–350元/小时，可根据学员目标定制训练计划。

课程需通过微信或电话提前预约，部分时段支持大众点评或美团在线购买体验课。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次用户先预约免费试听，确认教学风格与自身匹配度后再购课。

场馆位于居民区底层，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。训练区域外设有休息座椅，可供家长等候。无专属餐饮或运动用品商店，建议自备训练所需护具（如护齿、拳套等）。储物柜免费使用，但贵重物品请随身携带。

联系电话：15680789163;17608006529