Woho健身拳击工作室

Woho健身拳击工作室位于上海市浦东新区张江镇青桐路618弄43号地下商铺07室，是一家专注于拳击与综合格斗训练的精品武术工作室。该场地以小班教学和个性化私教服务为核心特色，环境整洁、氛围专注，适合从零基础到进阶训练的各类学员。作为张江区域少有的专业拳击训练空间，其课程体系融合了健身、防身与竞技元素，注重体能提升与技术打磨并重。

可乘坐地铁2号线至金科路站，从1号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括浦东12路、161路、609路等，在“青桐路祖冲之路”或“金科路祖冲之路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠青桐路沿线公共停车位或附近社区商业配套停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品拳击工作室单次体验课价格通常在100-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或套餐折扣，建议首次到访前通过线上渠道查询最新活动。

作为城市社区型武术训练场所，Woho健身拳击工作室一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程多以预约制进行，尤其是私教和小班团课需提前1-3天通过微信或合作平台预订，不支持现场直接入场训练。

1. 首次体验建议提前联系确认当日课程安排及教练档期。
2. 自带运动手套、护手绷带和毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和室内训练鞋，禁止穿户外鞋进入训练区。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或下午非繁忙时段以获得更充分指导。
5. 训练前2小时避免大量进食，保持充足水分摄入。
6. 工作室空间紧凑，储物柜容量有限，建议轻装前往。

场地为地下商铺改造的专业拳击训练空间，配备标准拳击沙袋（含立式与悬挂式）、速度球、双端球、地垫训练区及全身镜墙。地面采用高密度EVA减震地垫，有效缓冲冲击力。虽无独立淋浴间，但设有简易更衣区与洗手设施。整体布局紧凑高效，适合高强度间歇训练与技术打磨。

该工作室提供月度、季度及年度会员卡选项，会员可享固定时段团课无限次参与权益，并享有私教课程折扣（通常为9折）。部分套餐包含免费体测、训练计划定制及阶段性成果评估。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新用户可获赠额外课程。具体权益以店内公示为准。

Woho健身拳击工作室由具备国家认证或职业赛事背景的教练团队执教，多数教练拥有3年以上教学经验，部分曾参与省级以上搏击赛事。课程分为入门团课（每周3-5节，每节60分钟）、进阶专项课及一对一私教。私教可根据学员目标定制减脂、塑形、防身或竞技训练方案。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接添加工作室客服微信进行预约。团课名额通常限8-10人，满员即止；私教需提前沟通训练目标并锁定教练时间。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费课时。

工作室位于张江镇成熟社区内，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，满足训练前后补给需求。虽无场内餐饮服务，但步行5分钟内可获取蛋白饮品、能量棒等运动营养品。附近亦有共享储物柜和手机充电设施，便利性较高。