S瑜伽普拉提(广兰路)

S瑜伽普拉提（广兰路）位于上海市浦东新区广兰路433号，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性。作为社区型健身空间，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体氛围温馨且专注，是浦东新区广兰路片区较受本地居民欢迎的身心训练场所之一。

乘坐地铁2号线至广兰路站，从2号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括961路、790路、636路等，在“广兰路金科路”或“金科路祖冲之路”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停放在附近商业体如长泰广场或汇智国际商业中心的公共停车场，步行约10分钟。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。部分课程可能按主题（如空中瑜伽、修复瑜伽、孕产普拉提）定价略有差异。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如热瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 初次体验可选择“新人体验课”，通常价格优惠且包含基础评估。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断和安全。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为中小型精品工作室，配备专业防滑瑜伽地胶、品牌瑜伽垫（Manduka或Liforme级别）、辅具齐全（包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈等）。设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。整体空间采光良好，配有新风系统和静音空调，确保空气流通与温度舒适。

提供多种会员选项，包括单次课、10节卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。推荐首次到访用户先购买体验课或小课包试训后再决定长期投入。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验，部分教练专精于康复普拉提、产后修复或运动损伤预防。课程以4-8人小班为主，也提供一对一私教服务（价格约400-600元/节）。团课每周更新课表，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、肩颈修复等主题，满足多样化训练目标。

支持通过微信小程序“S瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议设置课程提醒，避免爽约损失。

工作室位于广兰路生活圈内，周边有便利店（全家、罗森）、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）及小型超市，方便课前补充能量或课后简餐。附近长泰广场提供餐饮、购物及休闲服务，距离约800米。场地内部设有休息等候区，提供免费饮用水和课程资料查阅。