星河跆拳道

星河跆拳道位于上海市长宁区377号T3栋2楼，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地以青少年及成人跆拳道培训为核心，注重技术规范与体能发展相结合。作为长宁区内较具口碑的搏击培训机构之一，星河跆拳道配备标准训练垫、镜墙、基础力量训练设备，并设有独立更衣与休息区域，整体环境整洁、通风良好，适合系统性学习与日常锻炼。

场馆位于长宁区核心区域，交通便利。最近地铁站为10号线水城路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括71路、519路、827路等，在“虹桥路虹许路”或“水城路虹桥路”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠附近天山商圈公共停车场或T3栋配套地面停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类跆拳道培训机构通常采用课程包或会员制收费。根据行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元；常规课程包（如12节课）价格在1500-2500元区间；月卡会员约800-1200元，年卡则普遍在8000-12000元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约免费体验课了解课程内容与教练风格。

星河跆拳道营业时间一般为每日10:00至21:30，周末及寒暑假期间课程安排更为密集。所有课程均需提前预约，尤其是青少年班和晚间黄金时段（18:00-20:30）。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次体验务必提前电话或线上预约，避免空跑。
2. 建议穿着宽松运动服和干净袜子入场，部分课程要求佩戴道服，场馆通常提供租赁或购买服务。
3. 青少年学员家长可旁听首节课，观察教学方式是否适合孩子性格与学习节奏。
4. 避开工作日晚高峰（18:00-20:00）可获得更充分的教练指导。
5. 跆拳道训练强调循序渐进，不建议初学者盲目追求高难度动作，应注重基本功与礼仪培养。

场馆铺设专业跆拳道训练地垫（EVA材质），具备良好缓冲与防滑性能；墙面安装整面镜墙便于动作纠正；配备基础体能训练器械如跳绳、小哑铃、阻力带等；设有独立男女更衣室、储物柜及休息等候区。虽无淋浴设施，但提供饮水机与基础急救包，符合社区型搏击场馆配置标准。

星河跆拳道采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括：12/24/48节课程包、月度训练卡、季度会员及年度VIP卡。会员权益通常包含优先选课、免费参加考级集训、生日月赠课等。老学员推荐新学员可获赠课时，寒暑假常推出短期特训营优惠，具体政策需现场咨询或关注其微信公众号。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带段位及3年以上教学经验。提供青少年启蒙班、成人兴趣班、竞技提高班及考级专项训练。团课按年龄与级别分组，每班8-12人；私教课程价格约200-300元/节，可根据目标定制训练计划。所有教练均接受过安全防护与应急处理培训。

课程预约主要通过微信公众号“星河跆拳道”或前台电话完成。新用户需先登记信息并预约体验课；正式学员可通过小程序查看课表、选课及请假。取消课程需提前24小时通知，否则视为已消耗课时。周末及假期热门时段建议提前3-5天锁定名额。

场馆位于T3栋商业综合体内，周边配套完善。楼下有便利店、轻食咖啡店及运动用品零售点；步行5分钟内可达天山商圈，含餐饮、超市及休闲设施。家长等候期间可在附近咖啡馆休息，部分时段场馆也提供儿童临时看护服务（需提前申请）。

联系电话：15021862976