真仁跆拳道

真仁跆拳道位于上海市徐汇区嘉善路与建国西路交叉口南160米，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地服务社区多年，以青少年和成人基础及进阶训练为主，注重礼仪、体能与实战技术的综合培养。作为徐汇区内较具口碑的跆拳道馆之一，其教学体系规范，环境整洁，适合初学者及希望系统提升的学员。

乘坐地铁9号线至嘉善路站，从2号出口出站后沿嘉善路向南步行约3分钟（约250米）即可到达。周边公交线路包括41路、104路、128路等，在“嘉善路建国西路”站下车即达。自驾前往可使用附近小区或沿街收费停车位，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类跆拳道场馆通常采用课程包或会员制收费。参考徐汇区同类场馆价格，单次体验课约80-120元，月卡课程价格在1200-1800元之间（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格约为200-300元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型搏击训练场馆，真仁跆拳道一般营业时间为每周二至周日10:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程多安排在下午16:00后及晚间时段，周末设有全天班次。所有课程需提前预约，尤其是儿童班和高峰时段，建议通过电话或线上平台确认当日排课并完成预约。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与教学节奏是否匹配。
2. 训练时需穿着道服，首次可向场馆借用，后续建议自备符合标准的白色跆拳道服。
3. 避开周五晚及周末18:00-20:00的高峰时段，以获得更充分的指导时间。
4. 儿童学员家长可在指定区域观摩，但请保持安静以免干扰课堂秩序。
5. 场地为室内木地板，禁止穿鞋入内，请自备干净袜子或跆拳道专用软底鞋。
6. 每节课前10分钟到场热身，有助于预防运动损伤并提升训练效果。

场馆配备标准跆拳道训练垫（EVA专业缓冲地垫），面积约100-150平方米，可同时容纳20人左右训练。墙面设有全身镜和踢靶架，角落配置基础体能训练器材如跳绳、小哑铃、平衡垫等。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供储物柜和饮水机，整体环境干净整洁，通风良好。

场馆提供月度、季度和年度会员课程包，会员可享受固定时段班级优先报名权、免费参加馆内考级活动及节日特训营。部分套餐包含道服赠送或考级报名费减免。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课程奖励。具体权益以当期招生简章为准。

真仁跆拳道由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带三段以上水平及5年以上教学经验。课程分为儿童班（5-12岁）、青少年班（13-17岁）和成人班，每周固定开课。团课每班8-12人，确保教学效果；私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖品势、竞技、体能及防身术等内容。

课程需通过电话或微信预约，部分时段可通过大众点评或美团平台购买体验课并在线预约。正式学员通常由前台统一排课，临时请假需提前24小时通知，否则视为已消耗课时。取消或调整课程安排建议尽早沟通，以保障训练连续性。

场馆位于徐汇老城区核心地段，周边生活配套成熟。训练结束后可在建国西路沿线咖啡馆、轻食店短暂休憩，如Seesaw Coffee、Luneurs等。附近有全家、罗森等便利店，方便购买饮用水或能量补给。虽无专属停车场，但嘉善路沿线及周边小区提供收费停车服务，步行范围内亦有多处共享单车停放点。