SKY FITNESS运动健身空间

SKY FITNESS运动健身空间位于上海市宝山区长江南路99弄2号103室-107，是一家专注于瑜伽与综合健身的社区型运动空间。该场地以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境安静、通风良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为宝山区内较受本地居民欢迎的瑜伽场所之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元内容，满足不同阶段练习者的需求。

可乘坐地铁3号线至长江南路站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“长江南路淞发路”站，途经线路包括51路、116路、711路等。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如长江国际商贸中心地下停车场，步行约5-10分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽空间单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣，建议通过线上平台查看实时定价。

作为典型的城市瑜伽工作室，SKY FITNESS一般营业时间为每日9:00至21:30，周末略有延长。课程需提前预约，尤其晚间及周末黄金时段常满员。节假日安排通常与公众假期同步，部分节日可能调整课表，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成损伤。
4. 避开工作日晚18:30-20:30的高峰时段，若需该时段上课务必提前3天以上预约。
5. 课程开始前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式练习。
6. 更衣后请将个人物品锁入储物柜，贵重物品勿留置公共区域。

场地设有1-2间专业瑜伽教室，配备防滑木地板、全身镜墙、专业音响系统及空气净化设备。教室采光良好，部分区域配有遮光帘以适应冥想课程需求。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议自备洗漱用品。整体空间设计注重静谧感与功能性结合，符合现代瑜伽练习环境标准。

该类瑜伽空间通常提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员权益一般涵盖优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员常可享受首月体验价或赠送1节私教评估课。

SKY FITNESS的瑜伽教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制（6-12人）为主，确保指导质量；私教服务可根据个人目标（如减脂、柔韧提升、孕产恢复）定制训练计划。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等不同时段主题。

课程可通过微信小程序、大众点评或美团平台在线预约，部分用户也可直接联系前台电话登记。取消政策通常要求至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系确认课程容量及着装要求，确保顺利参与。

场地所在长江南路99弄为成熟社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。室内设有休息等候区，提供饮水机及手机充电接口。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐适配的瑜伽辅具品牌及购买渠道。

联系电话：18621970850