珀曼健身(1860店)

珀曼健身（1860店）位于上海市宝山区水产西路680弄6号摩登公馆2层，是一家融合瑜伽、普拉提与综合健身的中高端社区型运动空间。该门店以小班教学和私教定制服务为特色，环境整洁安静，注重会员体验。作为珀曼健身在宝山区域的重要布局，1860店自开业以来凭借专业师资和舒适氛围，吸引了大量周边居民及上班族长期参与课程。

可乘坐地铁3号线至水产路站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达摩登公馆。公交方面，附近有“水产西路富锦路”站，途经线路包括719路、宝山11路等。自驾用户可停放在摩登公馆配套停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以门店实际公示为准，新会员常享有首课体验价或限时优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，瑜伽课程多集中在早间（7:00-9:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:00-21:00）时段。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免动作损伤。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
5. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，配备镜墙、专业音响系统及空气净化设备。教室空间宽敞，人均面积符合行业标准，确保练习安全与舒适。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，热水供应稳定，满足课后清洁需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受课程优先预约、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换私教课或周边产品。新用户首次到店通常可享体验价或赠课福利。

教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，多数具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及产后修复等类型。团课每日排课丰富，私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减脂塑形或压力管理等方向。

支持通过“珀曼健身”官方微信小程序、大众点评或美团APP在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。如需取消，须至少提前6小时操作，否则可能扣除课时或产生违约费用。

摩登公馆内设有咖啡轻食店、便利店及休闲座椅区，方便课前补充能量或课后放松交流。场馆入口处提供免费饮水机，部分时段还供应养生茶饮。周边300米内有连锁超市、药店及餐饮店铺，生活便利度高。

联系电话：021-53309466