珀曼健身(1860店)

珀曼健身（1860店）位于上海市宝山区水产西路680弄6号摩登公馆2层，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店以功能性训练、力量区与有氧区均衡布局为特色，环境整洁、动线合理，适合从健身初学者到进阶训练者各类人群。作为珀曼健身在宝山区域的重要布点，1860店注重私教服务与会员体验，配备基础团操课程及常规器械训练区，整体氛围专业且友好。

乘坐地铁3号线至水产路站，从1号口出站后沿水产西路步行约600米（约8分钟）即可到达摩登公馆。公交方面，可搭乘宝山1路、宝山7路、160路等至“水产西路漠河路”或“水产路同济路”站，步行约5-10分钟。自驾用户可停靠摩登公馆配套停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类中高端社区健身场馆单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡多在5000-8000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300-600元/节，具体套餐依教练资质与课程内容而定。实际价格以门店公示及官方小程序为准，新会员常享有首月优惠或体验课福利。

作为标准城市健身中心，珀曼健身（1860店）营业时间一般为每日06:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议通过官方小程序或电话提前预约私教课程或团课，部分热门时段需提前1-3天锁定。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械区不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，有助于制定个性化目标。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋（易损地胶）。
5. 团课名额有限，建议提前在小程序查看课表并预约，避免满员无法参与。
6. 储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜，贵重物品请随身携带。

场馆配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，通风与照明系统良好。设有独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、储物柜及休息等候区，整体维护状态较新，符合中高端健身场所标准。

珀曼健身（1860店）提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可无限次使用器械区并参与常规团课。高级会员或年卡用户通常享有私教折扣、专属训练计划、生日礼遇及跨店通用权益。新用户注册常赠送1-3节私教体验课，节假日或周年庆期间会推出限时储值或赠卡活动。

场馆提供专业私教服务，教练团队持有ACE、NASM、NSCA或国内国职认证，擅长减脂、增肌、体态矫正及产后恢复等方向。团课包括瑜伽、搏击操、动感单车、核心训练等，每周更新课表，频率约每日2-4节。私教课程按1对1或小班（2-4人）形式开展，首次咨询免费，课程包支持分期付款。

可通过“珀曼健身”官方微信公众号或小程序进行会员卡购买、私教预约及团课报名。到店前台亦支持现场办理，但热门时段建议线上提前锁定。取消或改约私教课程需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。团课预约成功后若未出席，部分门店会扣除信用分或限制后续预约。

摩登公馆2层除健身区域外，设有休息座椅、饮水机及自助售货机（提供蛋白棒、运动饮料等）。楼下1层及周边500米内有便利店、轻食简餐店（如沙拉、三明治）及咖啡馆，适合训练前后补充能量。场馆内不设正餐餐饮，但允许会员在指定区域用餐。储物柜免费使用，部分时段需扫码开锁。

联系电话：021-53309466