POB Boxing Club(拳击)

POB Boxing Club 是一家位于上海市浦东新区的专业拳击训练场馆，专注于搏击运动教学与训练。场馆以高强度功能性训练、专业拳击课程和社群氛围著称，适合从初学者到进阶爱好者的不同需求。场地采用专业拳击台、悬挂式沙袋、地垫及镜面墙设计，整体环境现代、整洁，通风良好。作为浦东区域内较受关注的搏击空间，该俱乐部注重训练安全与动作规范，常有固定会员群体参与日常训练和团课活动。

联系电话：17511697772

POB Boxing Club 位于浦东新区御叶路111号，距离地铁13号线张江路站约1.2公里，步行约15分钟；也可在地铁2号线张江高科站换乘公交浦东12路或794路，在“御桥路御叶路”站下车后步行约500米。自驾前往可使用周边社区及商业体公共停车场，如绿地缤纷广场（御桥店）地下停车场，车位相对充足。建议高峰时段优先选择地铁+步行组合方式。

该类专业拳击馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考浦东同类搏击场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或团课折扣。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，POB Boxing Club 遵循这一行业惯例，工作日傍晚及周末为训练高峰时段。所有课程需提前预约，尤其是团课和私教时段，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前关注官方通知。

1. 初次体验建议提前30分钟到场填写健康问卷并熟悉场地规则。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开18:30-20:30的晚间高峰时段，以获得更充分的教练指导和器械使用空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议补充适量碳水与水分。
5. 场地地面为专业防滑地胶，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区。
6. 建议首次到访前通过大众点评查看最新用户评价及课程更新信息。

场馆配备标准拳击训练区，包括多组悬挂式重型沙袋、速度球、双端球及专业拳击台。地面铺设高密度EVA防撞地垫，墙面安装全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品。休息区设有饮水机、储物柜及小型运动补给展示架。整体设备维护良好，符合城市中高端搏击馆配置标准。

POB Boxing Club 提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可无限次参加常规团课，并享受私教课程折扣、优先预约权及专属训练计划定制服务。部分会员套餐包含免费体能评估与动作分析。新会员常享有首月体验价或赠课福利，具体权益可通过其线上平台查询。

场馆提供系统化教学服务，教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），多数拥有职业比赛或多年执教经验。团课每日安排2-3节，涵盖基础拳击、HIIT搏击、核心强化等主题；私教课程按学员目标定制，内容覆盖技术打磨、减脂塑形或赛前特训。建议首次训练前与教练沟通个人体能状况与训练目标。

所有课程需通过官方渠道预约。推荐使用 POB Boxing Club 微信公众号或小程序进行在线选课与支付，支持实时查看教练排班与空余名额。也可通过大众点评/美团购买体验券后联系场馆核销预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。

场馆周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及运动饮品补给点。邻近绿地缤纷广场提供餐饮、超市及休闲服务。场内设有免费储物柜，但不提供长期寄存；休息区可供课后拉伸与社交，部分时段提供蛋白粉或能量棒试用。建议训练后及时补充蛋白质与电解质。