yusang瑜伽研习室

yusang瑜伽研习室位于上海市松江区叶政路浦江花苑4号楼301室，是一处专注于哈他瑜伽、流瑜伽及正位瑜伽教学的社区型瑜伽空间。场地环境安静私密，采光良好，整体风格简约自然，适合追求身心平衡的都市人群。作为松江新城区域较受本地居民欢迎的中小型瑜伽工作室，该研习室注重小班教学与个性化指导，课程设置兼顾初学者与进阶练习者需求。

可乘坐地铁9号线至松江新城站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或在松江新城站换乘公交松江19路/松江24路，在“叶政路荣乐西路”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“浦江花苑”，小区周边道路允许临时停车，附近亦有公共停车场如“荣乐西路临时停车区”，建议避开早晚高峰时段以减少拥堵。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评可能提供新客优惠或团购套餐。

作为典型社区瑜伽工作室，yusang瑜伽研习室一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场空降。节假日安排通常与法定假期同步，春节等长假期间可能调整课表，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁但卫生与适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 空腹或餐后2小时以上再练习，确保安全与效果。
5. 松江冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后放松阶段。
6. 优先选择工作日上午或下午非高峰时段，体验更安静、指导更细致。

场地为标准住宅改商用瑜伽空间，面积约60–80平方米，铺设专业TPE或橡胶瑜伽地垫，墙面配有整面镜与辅助扶杆，顶部安装静音新风系统保障空气流通。配备基础音响设备播放冥想音乐，角落设有饮水机与消毒湿巾。无独立淋浴间，但提供更衣隔间与储物篮。整体设施维护良好，符合中小型瑜伽工作室的行业配置标准。

该工作室采用阶梯式会员制度，常见类型包括：单次体验卡（限新用户）、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定时段）、季度综合卡及年度VIP卡。会员权益通常包含优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以签约时条款为准。

yusang瑜伽研习室由持有RYT200或国内体育总局认证资质的资深瑜伽导师授课，教学风格偏重正位与呼吸控制，适合希望建立正确体式基础的学员。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等主题；私教服务需单独预约，可针对肩颈调理、产后恢复、脊柱矫正等需求定制方案。

课程通过微信小程序或微信私信进行预约，部分用户反馈可通过大众点评直接购买并预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费课时。建议首次用户先联系主理人了解课程难度匹配度，避免盲目跟练造成损伤。

工作室位于浦江花苑住宅区内，楼下有便利店与咖啡简餐店，步行5分钟内可达荣乐西路商业街，包含轻食沙拉店、水果店及小型超市，方便课前补充能量或课后补水。小区内设有非机动车停车区，但无专属运动用品商店，建议自备所需装备。

该场地特别适合松江大学城师生、周边社区居民及追求低强度身心训练的上班族。课程设计以安全、循序渐进为核心，对零基础学员友好，同时为有经验的练习者提供深化内容。不建议高强度训练爱好者或寻求高温瑜伽、空中瑜伽等特殊课程的人群选择此场地。

联系电话：13601700395