丝瑞瑜伽普拉提生活馆(松江叶榭店)

丝瑞瑜伽普拉提生活馆（松江叶榭店）位于上海市松江区叶政路451弄39号上海双高商务广场F2层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健康生活空间。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为丝瑞品牌在松江区域的布局之一，该店延续了品牌一贯的简约美学与专业课程体系，提供小班团课与一对一私教服务，强调身心整合训练。

可乘坐地铁9号线至醉白池站，换乘公交松江25路或松江33路，在叶榭镇政府站下车后步行约600米（8分钟）到达。自驾用户可导航至“上海双高商务广场”，周边设有地面公共停车位及商场配套停车区，工作日车位较充裕，周末建议早到以确保停车便利。

该类社区型瑜伽普拉提馆单次体验价通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体定价依课程类型（如流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提等）及是否含私教而定。首次到访用户常可享新人体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价格方案。具体价格以场地实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，高峰集中在18:00–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 晚间18:00–20:30为高峰时段，新手建议选择上午或工作日下午课程以获得更好指导。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限（通常为课前2小时）。
6. 松江冬季湿冷，场馆虽有地暖，仍建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

场馆设有多功能教室，配备专业瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、普拉提圈及少量Reformer普拉提床（适用于器械小班课）。地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，吸音减震效果良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体空间采光柔和，配香薰与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等）。部分套餐支持冻结服务（如因病或出差），最长可冻结30天。新会员首月常含1节免费私教评估课，用于定制训练计划。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA（Pilates Method Alliance）认证，具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程按60分钟计费，价格区间为300–500元/节，视教练资历而定。课程涵盖哈他、流瑜伽、空中瑜伽、产后修复及功能性普拉提等方向，支持个性化目标设定。

支持通过“丝瑞瑜伽”官方微信公众号或小程序进行在线选课与支付，操作流程清晰，可实时查看剩余名额。部分热门课程开放7天内预约权限。取消或改期需在课程开始前2小时完成，逾期将扣除相应课时。不支持电话临时占位，所有预约以系统确认为准。

场馆位于双高商务广场二楼，一楼有便利店、轻食简餐及咖啡店，适合课前后补充能量。商场内设有共享充电宝、洗手间及休息座椅。附近500米内有社区公园，适合课后散步放松。无专用运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：18701729030