炼·瑜伽普拉提馆

炼·瑜伽普拉提馆位于上海市闵行区莘庄核心居住区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境安静私密，装修风格简约现代，注重空间的通透性与自然采光，营造出沉浸式的练习氛围。作为社区型专业瑜伽馆，该场地主要面向周边居民及上班族，提供小班制课程和个性化指导，强调动作精准与身心连接。

场馆地址为莘建东路399弄26支弄44号，地处莘庄老城区，交通便利。最近的地铁站为1号线和5号线换乘站莘庄站，从南广场出口步行约1.2公里（约15分钟）可达。公交方面，可乘坐708路、712路、153路、虹桥枢纽4路等至“莘建东路宝城路”或“莘松路莘建路”站，下车后步行约5-8分钟。自驾前往建议使用周边商业体如仲盛世界商城或维璟印象城的公共停车场，步行约10分钟。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课单节价格约150-220元。月卡价格参考区间为1800-2800元（含8-12节课），季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，市场均价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首节体验优惠或套餐折扣。

作为专业瑜伽工作室，炼·瑜伽普拉提馆一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高阶流瑜伽或器械普拉提。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于深度伸展与核心控制。
6. 馆内通常要求脱鞋进入，建议携带防滑袜（尤其上普拉提床课时）。

作为精品型瑜伽普拉提馆，场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Merrithew或Balanced Body级别。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分场馆提供淋浴服务。整体空间以小而精为主，单间教室容纳8-12人，确保教学品质。

该馆采用阶梯式会员制度，常见类型包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课权、专属课程提醒、生日赠课及转赠课时服务。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请。新用户首次到店常可享99元体验课或买十送一优惠，具体活动以当月推广为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设4-6节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等类型。私教课程可根据个人目标（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）定制训练计划，首次私教通常包含体态评估与目标设定环节。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，部分平台如大众点评也支持团购核销。用户可查看实时余位并选择教练与时段。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

场馆位于成熟社区，周边生活配套齐全。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课后补充能量。附近仲盛世界商城提供餐饮、购物及休闲服务。馆内一般设有休息等候区，提供饮用水和基础急救包，但不设餐饮服务。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13661404048