Sweet瑜伽·女子塑形馆(杨浦店)

Sweet瑜伽·女子塑形馆（杨浦店）是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽工作室，位于上海市杨浦区大学路248号1101-1102室，地处五角场商圈核心区域，周边高校林立、生活氛围浓厚。该场馆主打女子塑形、产后修复、体态矫正等特色课程，环境私密、安静，整体装修风格温馨柔和，注重营造安全、舒适的练习空间。作为连锁品牌门店之一，其课程体系成熟，师资稳定，深受周边白领及高校女性群体欢迎。

乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从3号口出站后沿政民路向东步行约500米，右转进入大学路，继续前行约300米即可到达，全程步行约10分钟。公交方面，可搭乘61路、854路、942路至“大学路政民路”站下车，步行约200米。自驾前往可停靠大学路沿线商业体如合生汇、悠方购物中心的地下停车场，步行5分钟内可达；大学路为单行道，建议使用导航软件实时规划路线。

该场馆采用会员制与单次体验相结合的收费模式。根据主流平台信息，新客首次体验价通常为39–68元/节；常规团课单次价格在128–168元之间。月卡价格参考区间为1200–1800元（含8–12节课），季卡约3000–4000元，年卡则多在8000元以上并附赠私教体验或专属课程。具体价格以门店实际公布为准，部分套餐可能包含小班课、主题工作坊或线上跟练权益。

场馆营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序或微信客服提前确认当日排课。高峰时段（如工作日晚间18:30–20:30及周末上午）名额紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 首次到访建议选择“新客体验课”，可低成本试听并评估教练风格与课程匹配度。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时进行，避免低血糖或不适，建议携带水杯和毛巾。
3. 场地提供基础瑜伽垫，但出于卫生考虑，推荐自备个人用品。
4. 女子塑形类课程对体能要求适中，初学者无需担心基础，但需如实告知教练身体状况（如孕期、腰椎问题等）。
5. 大学路周末人流密集，建议错峰出行或提前10分钟抵达，避免迟到影响课程体验。
6. 关注其官方微信公众号可获取限时优惠、免费体测及主题沙龙活动信息。

场馆为高层写字楼内的独立双单元空间（1101-1102室），总面积约150–200平方米，设有一间主教室和一间小型私教/更衣区。主教室层高充足，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明，确保练习安全与舒适。更衣区设有独立储物柜、洗手台及基础洗漱用品，虽无淋浴设施，但提供一次性湿巾和吹风机。整体环境整洁、私密性强，符合都市女性对高品质瑜伽空间的需求。

Sweet瑜伽杨浦店提供多层次会员体系，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员除享受固定课时外，还可优先预约热门时段、参与会员专属工作坊（如呼吸法、筋膜放松等），部分长期卡用户享有生日礼遇、课程延期服务及转卡权益。新会员注册即赠送体态评估一次，并可绑定线上课程库进行居家跟练。续费或推荐好友成功报名通常可获赠额外课时或周边礼品。

场馆教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证），多数具备3年以上教学经验，擅长女性功能性训练、产后修复及体态管理。课程以6–10人小班团课为主，每周排课涵盖流瑜伽、阴瑜伽、普拉提塑形、肩颈理疗等主题。私教课程按60分钟计，价格区间为380–580元/节，可根据个人目标定制训练计划。所有新学员首次上课前需进行简短体态评估，确保课程安全性与有效性。

课程预订主要通过“Sweet瑜伽”官方微信小程序完成，支持查看实时课表、剩余名额及教练介绍。用户需实名注册并绑定手机号，预约成功后将收到短信提醒。取消政策规定：课程开始前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费课时。不支持电话或现场临时加课，建议下载小程序并开启通知权限，以便及时接收调课或满员提醒。

场馆所在的大学路是杨浦区知名的文化休闲街区，周边餐饮、咖啡馆、书店密集，课后可轻松实现“运动+社交”组合。楼下即有全家、罗森等便利店，满足基础补给需求；步行5分钟内有星巴克、Manner、Seesaw等精品咖啡店，适合课后放松。合生汇、悠方购物中心提供多样餐饮选择及购物服务。此外，附近还有健身房、舞蹈工作室等其他运动场所，形成良好的健康生活生态圈。