Limfit健身格斗工作室

Limfit健身格斗工作室位于上海市杨浦区大学路243号802-804室，是一家专注于功能性训练、格斗健身与综合体能提升的精品健身空间。该工作室融合拳击、泰拳、巴西柔术等格斗元素与现代健身理念，主打高强度间歇训练（HIIT）和小班团课模式。场地布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围，适合追求高效燃脂、塑形及格斗技能入门的都市健身人群。

可乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从3号口出站后沿政民路向东步行约500米，转入大学路继续前行约300米即达，全程步行约10分钟。公交方面，可搭乘139路、854路、168路至“国定路邯郸路”或“大学路政民路”站下车。自驾用户建议使用周边商业体如万达广场（五角场店）或创智天地园区内的公共停车场，步行约5-8分钟可达。

该类精品格斗健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格约为80-120元，月卡价格在1500-2500元区间（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程单节价格一般为300-500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，Limfit通常营业时间为工作日10:00-22:00，周末9:00-21:00。课程需提前预约，不支持临时walk-in入场。节假日安排会通过官方社群或小程序提前公告，建议关注其线上平台获取实时排课信息。

1. 首次体验建议提前预约免费试听课，了解教练风格与课程强度。
2. 课程多为高强度间歇训练，建议穿着透气速干运动服及防滑训练鞋。
3. 工作日晚18:30-20:30为高峰时段，新手可选择上午或下午非高峰时段课程。
4. 场地提供基础拳套租赁，但建议自备手绷带与毛巾以确保卫生。
5. 训练前2小时避免大量进食，课后及时补充蛋白质与水分。
6. 格斗类课程强调安全规范，务必听从教练指令，避免自行尝试高风险动作。

工作室配备专业格斗训练区域，包括标准拳击沙袋、泰拳靶、软垫地面、镜墙及通风系统。设有独立更衣区与储物柜，部分区域配有基础淋浴设施。器械以自由重量、战绳、药球、跳箱等功能性训练设备为主，符合现代格斗健身需求。整体空间虽非大型场馆，但布局合理、动线清晰，保障训练效率与安全。

Limfit采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节团课卡、月度无限次卡（限指定课程）、季度综合训练卡等。会员可享受优先选课、专属社群指导、体测跟踪及不定期主题工作坊参与权益。新会员常有首月体验优惠或赠课活动，具体政策需通过官方渠道确认。

工作室教练团队具备ACE、NASM或格斗专项认证（如IFMA泰拳教练证），多数拥有3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务。团课每日安排2-4节，涵盖燃脂搏击、核心强化、格斗基础等主题。私教可根据目标定制训练计划，适合进阶提升或康复过渡人群。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、Keep）进行预约。用户注册后可查看实时课表并锁定名额，满员课程无法临时加入。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。建议提前3-7天预约热门时段课程。

大学路沿线餐饮、咖啡馆密集，训练后可在Blue Bottle、Seesaw等精品咖啡店补充能量，或选择轻食餐厅如Wagas、新元素。场地内设基础饮水机与休息座椅，但无餐饮售卖服务。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。周边亦有运动品牌店（如Decathlon五角场店）便于购置装备。

联系电话：15921012855