addict pilates深莫淺普拉提

addict pilates深莫淺普拉提位于上海市浦东新区春泉路46号，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重核心控制、体态矫正与身心平衡。空间设计简约现代，采用环保材料装修，营造出安静、专注的练习氛围。作为浦东区域内口碑良好的精品运动空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

联系电话：17269690909

可乘坐地铁13号线至张江路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括浦东12路、161路等，在“春泉路华益路”或“张江路春泉路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近社区或商业体公共停车场，如张江集电港园区地面停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在200-350元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）及是否使用器械（如Reformer床）。会员卡体系常见包括10节卡、月卡、季卡等，价格区间约为1800-6000元。首次体验常有优惠价（如99元/节），具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末略有延长。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排会通过官方小程序或微信公众号提前公告，建议关注其线上平台获取最新排课与营业调整信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断
3. 自带防滑瑜伽袜（部分器械课程强制要求）
4. 首次到访可预约免费体态评估，帮助制定训练计划
5. 避开工作日晚间18:30-20:00高峰时段，课程名额紧张
6. 课程开始后5分钟未到视为放弃，不支持临时取消

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、脊柱矫正器等经典器械，均为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌。练习区铺设专业防滑地胶，配独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施。虽无淋浴间，但提供一次性毛巾与消毒用品，整体环境干净整洁，通风良好。

提供多种会员选项：10节通用卡（有效期3个月）、月度无限次卡、季度卡及年度私教套餐。会员享有优先选课权、生日赠课、专属体测及动作复盘服务。新会员首月常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有PMA、STOTT PILATES或RYT国际认证资质，平均从业经验超过5年。提供1对1私教（约400-600元/节）及4-6人精品小班课。团课每日安排3-5节，涵盖垫上普拉提、器械普拉提、修复瑜伽及产后恢复等主题。课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

课程需通过官方微信小程序“addict pilates”进行实名预约，支持在线支付与课程管理。取消需在课前24小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成入门引导课。不支持电话或现场临时订课，确保教学质量和人员管控。

场馆内设休息等候区，提供饮用水及基础茶饮。周边500米内有全家便利店、瑞幸咖啡及轻食简餐店（如Wagas、新元素），方便课前补充能量或课后放松。无自营运动用品商店，但前台可代购专业瑜伽袜与阻力带等小件装备。

特别适合久坐办公族、产后女性、体态不良者及希望提升身体控制力的运动爱好者。课程分级明确，从零基础入门到高阶强化均有对应内容。不建议急性损伤期或严重骨质疏松人群参与器械课程，需提前告知健康状况。