般箬瑜伽(唐镇店)

般箬瑜伽（唐镇店）是位于上海浦东新区唐镇区域的一家社区型精品瑜伽馆，主打小班教学与个性化指导。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为本地口碑较好的瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流类型，强调身心平衡与呼吸控制的专业训练。

联系电话：13916035258

该场馆位于春泉路58弄7号，靠近唐镇地铁站（地铁2号线），步行距离约800米，耗时10-12分钟。公交方面，可乘坐浦东12路、790路至“唐镇路春泉路”站下车，步行约300米即达。自驾前往的用户建议使用周边社区或商业体公共停车场，如阳光城Mall地下停车场，车位相对充足但高峰时段需提前规划。

该类社区精品瑜伽馆单次体验价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。部分课程可能按系列收费（如6节/12节打包）。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道确认最新定价。

般箬瑜伽（唐镇店）常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职人士的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排入课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带）。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作标准性。
4. 首次到访可预约基础入门课，便于教练评估身体条件并推荐合适课程。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注官方账号可获取免费体验课或会员日折扣信息。

场馆为独立工作室格局，设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面配备整面镜与扶杆，辅助体式校正。室内恒温系统保障四季舒适练习环境，部分课程提供香薰与背景音乐营造沉浸氛围。更衣区与储物柜基础配置齐全，但未设独立淋浴间，建议课后回家清洁。

般箬瑜伽提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可申请课程延期服务（需提前申请）。新会员首月常享85折或赠送1节私教体验，具体权益以店内公示为准。

场馆教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验3年以上。除常规团课外，提供一对一私教服务，价格区间约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每班限8-12人，确保教学质量和个体关注。课程表每周更新，涵盖晨练、午休修复及晚间舒缓等不同时段。

所有课程必须通过线上渠道预约，主要支持微信小程序“般箬瑜伽”或大众点评APP直接下单。用户可查看实时余位并选择心仪教练与课程类型。取消政策通常为开课前2小时免费退改，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

场馆所在小区周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。邻近阳光城Mall提供餐饮、购物及休闲选择。馆内设有休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。