66 stretch拉伸健身专门店

66 stretch拉伸健身专门店位于上海市浦东新区惠南镇拱极路2626弄38号1层107室，是一家专注于拉伸、瑜伽及身体柔韧性训练的精品健身空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静整洁，适合注重身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型健康生活场所，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性拉伸理念，强调安全、循序渐进的训练方式。

可乘坐地铁16号线至惠南站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括惠南1路、惠南2路、浦东24路等，在“拱极路人民西路”或“南门汽车站”站点下车后步行约5-8分钟。自驾前往可使用拱极路沿线公共停车位或附近商业体停车场，建议避开早晚高峰时段以减少拥堵。

该类精品拉伸瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1500-2200元，季卡约3800-4500元。具体价格以门店实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。会员通常享有优先预约、课程折扣及专属活动权益。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议选择基础入门课程，避免高阶拉伸造成肌肉损伤。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求。
3. 提前10分钟到场签到并进行简单热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 女性生理期应避免深度后弯或倒立体式，可提前告知教练调整动作。
5. 惠南镇冬季湿冷，建议穿着保暖运动服进入场馆，避免受凉。
6. 课程强度虽低，但专注度高，建议关闭手机或调至静音模式。

场地为100平方米左右的开放式训练空间，铺设专业TPE环保瑜伽地胶，配备墙面镜、扶杆、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及筋膜球等辅助工具。灯光柔和，配有独立新风系统与恒温空调，确保空气流通与体感舒适。更衣区与洗手间为共享式，无独立淋浴设施，符合社区型小型工作室标准配置。

提供次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受课程优先预约权、生日月免费加课、转赠课程次数等权益。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病恢复期。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课。

所有教练均持有RYT200或国内认证的瑜伽/拉伸教练资质，具备3年以上教学经验。课程以4-8人小班为主，确保动作指导精准。私教课程价格约280-380元/节，可根据个人目标定制柔韧提升、体态矫正或产后修复方案。团课每周更新课表，涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、动态拉伸及筋膜放松等主题。

可通过微信小程序“66 stretch”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署免责声明，确保训练安全。

场馆位于社区商业街内，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后补水。设有储物柜供临时存放随身物品，但贵重物品建议随身携带。无专用停车场，但拱极路两侧及邻近小区外围有划线公共车位，非高峰时段较易停靠。

联系电话：19525486593