珀曼健身(古北店)

珀曼健身（古北店）位于上海市闵行区虹中路158号古北尚公馆B1层，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店服务于古北及周边区域的居民与上班族，环境整洁、动线合理，配备有氧区、力量训练区、功能性训练区及私教专区。作为珀曼健身品牌在闵行的重要布局，该店注重会员体验，强调科学训练与健康管理相结合，适合从健身初学者到进阶训练者各类人群。

乘坐地铁10号线至龙溪路站，从3号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，可搭乘87路、149路、721路至虹井路虹中路站或虹中路吴中路站，步行约5分钟。自驾用户可停靠古北尚公馆地下停车场或周边商业体如金汇广场、万象城的公共停车场，车位相对充足。

该类中高端社区健身场馆单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡一般在8000-12000元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首月优惠或私教体验课赠送。部分套餐包含团课、体测及训练计划定制服务。

营业时间通常为每日6:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议节前确认）。无需预约即可入场，但私教课程、团课及高峰时段（18:00-21:00）建议提前通过官方小程序或电话预约，以确保使用体验。

1. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰锻炼。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供储物柜但不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，有助于制定科学健身目标。
4. 团课种类丰富（如搏击操、瑜伽、TRX），建议提前查看当周课表并预约。
5. 场馆禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，需穿着专业运动服装。
6. 会员卡通常支持冻结服务（如出差或伤病），最长可冻结30天，需提前申请。

场馆配备国际主流品牌有氧器械（如Life Fitness、Technogym）及自由重量区，包括深蹲架、史密斯机、哑铃套装（至50kg以上）、壶铃、战绳等。地面采用专业减震地胶，分区明确，通风与照明良好。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间、吹风机及储物柜，部分区域提供消毒湿巾与器械清洁喷雾。

珀曼健身（古北店）提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡与企业团购。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加常规团课、每月一次体成分分析、专属训练计划及生日月福利。部分高阶会员还可享受跨店通用、私教折扣及健康讲座优先报名权。

场馆配备持证专业教练团队，均具备NSCA、ACE或国内职业资格认证。提供一对一私教课程（价格通常在300-600元/节，视教练资历而定）及小团体训练（3-5人，约150-250元/人/节）。团课每日安排4-6节，涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等类型，会员免费参与。

可通过“珀曼健身”官方微信公众号或小程序进行会员卡购买、私教预约及团课报名。首次到店建议提前致电确认体验流程。取消或改约私教课程需至少提前12小时，否则可能扣减课时。团课名额有限，热门课程建议提前1-2天预约。

场馆位于古北尚公馆B1层，周边生活配套成熟。一层及邻近街区有咖啡店（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅及便利店，方便训练前后补充能量。万象城（约1.2公里）内设运动品牌店（Nike、Lululemon等），可一站式解决装备需求。场馆内部设有休息区，提供免费Wi-Fi与饮水机。