狮心搏击&健身综合运动馆

狮心搏击&健身综合运动馆位于上海市虹口区水电路1402号一号楼1204室，是一家专注于搏击训练与体能提升的综合型运动空间。场馆以泰拳、自由搏击、MMA等格斗项目为核心，同时融合功能性训练和力量健身区域，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。作为社区型精品搏击馆，其注重教学质量和训练氛围，教练团队具备专业格斗背景和执教经验，整体环境整洁、通风良好，安全防护设施齐全。

场馆地处虹口区北部，交通便利。最近的地铁站为3号线江湾镇站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括6路、118路、537路、952路等，在“水电路场中路”或“江湾镇”站下车步行可达。自驾用户可停靠附近商业体或路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击综合馆的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1500元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或体验套餐，建议首次到访前在线查看最新活动。

作为城市搏击训练场馆，狮心搏击&健身综合运动馆一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。团课通常安排在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天，需提前预约。私教课程可根据学员时间灵活安排，建议通过官方渠道确认当日课程表并完成预约。

1. 首次体验建议提前联系场馆确认课程安排并预约，避免空跑。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和室内训练鞋，禁止穿户外鞋进入训练区。
4. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度负荷。
5. 最佳训练时段为工作日上午或下午，人少、空气流通好，体验更佳。
6. 训练前后注意补充水分和适当拉伸，预防运动损伤。

场馆配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台（或训练垫区）、重沙袋、速度球、双头球、地垫及全身镜墙。力量区配置哑铃、壶铃、战绳、TRX悬挂系统等功能性训练设备。更衣室与独立淋浴间齐全，卫生条件良好。整体空间布局紧凑高效，符合城市精品搏击馆的典型配置。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受不限次参加指定团课、优先预约私教、免费使用基础器械等权益。部分套餐包含体测评估或训练计划定制服务。新会员常享有首月折扣或赠课福利，具体政策以店内公示为准。

狮心搏击配备持证专业教练团队，多数拥有省级以上格斗赛事经验或国家认证健身/搏击教练资质。提供泰拳、自由搏击、防身术等方向的团课与私教服务。团课每周固定排期，私教课程按学员目标定制训练方案，涵盖技术打磨、体能提升、减脂塑形等方向。

支持通过微信小程序、大众点评、美团或电话进行课程预约。团课需提前至少24小时锁定名额，私教建议提前1–3天沟通时间。取消或改约需在开课前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议先预约体验课，便于教练评估适配度。

场馆所在楼宇为商办混合用途，1楼设有便利店和简餐店，满足基础补给需求。训练后可在附近“江湾镇”商圈用餐或休息。馆内提供免费储物柜，但不设餐饮服务。建议自备水杯，部分时段前台提供饮水机。

联系电话：18516212551