御上太极拳馆

御上太极拳馆位于上海市静安区市北高新商务中心四楼，是一家专注于传统武术与现代搏击融合的高端训练场馆。该馆以太极拳为核心，同时开设散打、擒拿、防身术等搏击类课程，适合不同年龄和基础的学员。场馆环境整洁，空间开阔，注重武德修养与实战能力并重的教学理念，是静安区内少有的将传统文化与现代搏击系统结合的专业场所。

场馆位于江场三路258号市北高新商务中心四楼。可乘坐地铁1号线至汶水路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达；或搭乘公交767路、95路、46路至江场西路高平路站下车，步行约5分钟。自驾前往可使用市北高新园区地下停车场或周边商业体公共停车设施，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在100–200元之间，常规课程按课包计费，10节课约1500–2500元。会员月卡价格参考区间为800–1500元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含服装或教材费用，建议首次到访前通过官方渠道确认详细收费结构。

作为专业搏击训练场馆，御上太极拳馆一般营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多采用预约制，尤其是私教和小班课需提前1–3天预约。建议通过官方微信或电话确认当日课程安排，避免空跑。

1. 首次体验建议提前联系场馆了解着装要求，通常需穿宽松运动服或道服，赤脚或穿软底训练鞋。
2. 搏击类课程强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免运动损伤。
3. 周末晚间18:00–20:00为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课。
4. 场馆内通常禁止佩戴首饰、硬质配饰，以防训练中造成伤害。
5. 可自带水杯和毛巾，部分场馆提供储物柜但不设洗浴设施。
6. 若以防身或健身为目的，建议选择小班课而非纯表演性太极课程，确保实战内容占比。

场馆设有一间主训练厅，面积约150–200平方米，地面铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面配备全身镜、把杆及沙袋、靶具等搏击训练设备。更衣区为男女分隔式简易更衣空间，部分区域提供储物柜，但淋浴设施可能未配备，建议训练后回家清洁。整体环境干净、通风良好，符合城市高端搏击场馆标准。

御上太极拳馆提供多种会员选项，包括月卡、季卡及年卡，部分套餐含免费体验课或课程升级权益。会员通常可享受优先排课、专属折扣及节日活动参与资格。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠课时。具体权益以场馆当期政策为准，建议到店咨询最新会员方案。

场馆教练团队由具备国家武术段位或搏击教练资质的专业人士组成，部分教练拥有公安、特警或职业格斗背景。提供一对一私教、双人课及4–8人小班团课。私教课单价约200–400元/节，团课按课包计费。课程内容涵盖太极推手、散打基础、女子防身术等，可根据个人目标定制训练计划。

课程需提前预约，支持通过微信公众号“御上太极拳馆”或电话直接预订。部分平台如大众点评亦可购买体验课。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前10分钟到场填写健康声明及签署安全协议。

场馆所在的市北高新商务中心为现代化办公园区，一楼设有便利店、咖啡店及简餐档口，方便课前补充能量。周边无大型商场，但步行10分钟内有社区超市和药店。场馆内部提供饮水机，但无餐饮服务，建议自备饮用水。休息区设有座椅和课程展示板，家长可在此等候少儿课程结束。

联系电话：18021008931