F&H FITNESS 健身会所

F&H FITNESS 健身会所位于上海市徐汇区天平路街道陕西南路888弄汇景苑小区1号楼5楼，是一家以瑜伽为核心课程的精品健身空间。该会所主打小班教学与私教定制服务，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型高端健身场所，其注重会员体验与课程专业性，常设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多样化课程体系。

乘坐地铁1号线或10号线至陕西南路站，从7号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达汇景苑小区。公交方面，可搭乘42路、198路、926路至淮海中路常熟路站，步行约500米。自驾前往建议使用周边商业体如环贸iapm商场或百盛购物中心的公共停车场，小区内部不对外开放停车。

该类精品瑜伽会所单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，季卡约5000-7000元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以会所实际公布为准，新会员常享有体验价或首月优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 推荐选择工作日上午或下午的非高峰时段上课，人少安静，体验更佳。
2. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分高端课程对装备有特定要求。
4. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，确保练习安全与舒适。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，配备防滑木地板、镜墙、专业音响系统及空气净化设备。教室面积适中，每班限8-12人，保障教学品质。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，配有吹风机和消毒用品。整体装修风格简约禅意，营造沉浸式练习氛围。

会所提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员方案。年卡会员享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月双倍积分等权益。部分套餐包含体态评估或营养咨询增值服务。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/500），具备3年以上教学经验。团课每日安排3-5节，涵盖不同难度级别；私教可根据个人目标定制训练计划，包括减脂塑形、体态矫正或备孕调理等方向。首次私教体验通常提供30分钟免费评估。

课程通过官方微信小程序“F&H FITNESS”进行线上预约，支持实时查看空位与教练介绍。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。热门时段（如晚间19:00-20:30）建议提前2-3天锁定名额。

会所内设有休息等候区，提供免费茶饮与健康轻食菜单（如能量棒、蔬果昔）。楼下小区门口有便利店与咖啡店，满足课前补给需求。附近500米内有多家运动服饰店及瑜伽用品专卖店，方便购置装备。

联系电话：13564703214;13816529680