梵灵瑜伽(康健路店)

梵灵瑜伽（康健路店）位于上海市徐汇区康健路58弄23号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。该场地环境静谧，空间布局合理，注重营造身心放松的练习氛围，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为徐汇区康健板块较具口碑的瑜伽场所之一，其以小班教学和个性化指导为特色，强调安全、正位与呼吸的融合。

可乘坐地铁12号线至桂林公园站，从4号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有康健路桂林路站（约300米），途经线路包括131路、224路、703路等。自驾前往可停靠周边小区或商业体公共停车场，如康健新村周边道路停车位或邻近商场停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1200元（含8–12节课），私教课程单节价格约300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或限时团购活动，建议关注官方渠道获取最新定价。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过线上平台查看当周排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作观察。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知老师以便调整体式。

场地为独立工作室格局，设有1个主练习厅，面积约60–80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明及空气净化设备。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物格，但无独立淋浴间。整体装修风格简约禅意，辅以香薰与背景音乐，营造沉浸式练习体验。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员可享受课程优先预约权、生日赠课及不定期主题工作坊免费参与权益。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，确保每位学员获得充分关注。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题；私教可根据个人目标定制计划，如产后修复、肩颈理疗或体态矫正。

支持通过微信小程序“梵灵瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次用户需注册并签署健康声明，系统自动绑定会员账户便于后续管理。

场馆位于康健路居民区内部，周边生活便利。步行5分钟内有便利店、咖啡馆及轻食简餐店，适合课后补充能量。虽无专属休息 lounge，但入口处设有等候座椅与饮水机。附近亦有社区健身步道和绿地，可结合户外放松延长运动效果。