象佳订制健身(漕宝路店)

象佳订制健身（漕宝路店）位于上海市徐汇区漕宝路68号光大生活广场F1层，是一家专注于个性化训练与功能性健身的精品健身工作室。该场地以小班课和一对一私教为核心服务，强调科学训练与体态管理，适合追求高效、定制化健身体验的都市人群。作为社区型高端健身空间，环境整洁、设备精良，注重会员隐私与训练效果。

可乘坐地铁12号线至漕宝路站，从3号口出站后步行约300米即达光大生活广场；或搭乘公交92路、120路、166路、753路等至漕宝路习勤路站，步行约5分钟。自驾用户可使用光大生活广场地下停车场，停车便利，商场提供前2小时免费停车服务（具体以商场当日政策为准）。

该类精品定制健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课程价格在300–500元之间，小班课单次约150–250元。月度训练计划（含8–12节课）价格区间为2500–4500元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约。高峰时段集中在18:00–21:00，建议非会员首次到访前通过线上平台或电话确认当日可约时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前沟通。

1. 首次体验建议提前预约免费体测或试听课，便于教练制定个性化方案。
2. 穿着贴身运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 训练前1小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备。
5. 小班课人数控制在4–6人，确保训练质量，需至少提前24小时预约。
6. 关注其官方微信公众号，常有新客优惠或节气主题训练营活动。

场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、泡沫轴、弹力带及功能性训练架等专业器械，全部为国际主流品牌（如Rogue、Technogym等），维护良好。虽无大型有氧设备（如跑步机），但强调地面功能性训练。设有独立更衣区与基础储物柜，淋浴设施视门店配置而定，建议提前确认。

提供多种会员选项，包括私教课程包（10/20/30节）、小班月卡（每周2–3次）及季度综合训练计划。会员可享受专属训练档案跟踪、营养建议及优先预约权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约协议为准。新会员常享首月体验折扣或赠课福利。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员资质，具备康复训练、产后修复、体态矫正等专项经验。提供一对一私教、2–4人小团体课及主题工作坊（如核心强化、下肢爆发力等）。私教课程按阶段目标设计，通常8–12节为一个周期，注重动作质量与长期习惯养成。

支持通过微信小程序“象佳健身”或大众点评/美团平台在线预约课程。私教需与指定教练直接排课，小班课可实时查看空位并下单。取消或改约需至少提前12小时，否则可能视为已消费。首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷。

位于光大生活广场一层，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、咖啡店及中式快餐，适合训练后补充能量。商场内设有便利店、水果店及运动品牌零售店（如迪卡侬漕宝路店距离约800米）。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。休息区提供饮水机与充电插座。