E立方健身工作室

E立方健身工作室位于上海市徐汇区冠生园路231弄徐汇德必创意阁1幢118室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为核心，强调科学训练与体态管理，适合追求高效、专业健身体验的都市人群。场地环境整洁现代，注重私密性与训练氛围，是徐汇区域内较受年轻白领和健身进阶者欢迎的社区型健身场所。

可乘坐地铁1号线至上海南站站，从4号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交729路、157路、824路至冠生园路田林东路站，下车后步行约300米即达。自驾用户可停靠徐汇德必创意阁园区内或周边公共停车场，如田林路沿线及漕溪路附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教主导型健身工作室，E立方健身工作室主要采用课程包或会员制收费模式。参考同类徐汇区精品健身工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，小班团课单次约100–180元。月度训练计划（含8–12节课）价格区间约为2500–4500元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠试课。

该类精品健身工作室普遍营业时间为每日9:00–22:00，E立方健身工作室亦遵循此规律，周末照常开放。由于采用预约制教学，不设自由训练区域，所有到访均需提前预约课程。节假日安排通常提前一周在官方渠道公告，建议通过微信或小程序确认当日排课与可约时段。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体测评估，确保训练方案个性化。
2. 工作室为封闭式教学空间，不对外开放自由训练，请勿未预约直接前往。
3. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，部分动作需赤脚完成。
4. 小班课人数通常控制在4–6人，黄金时段（18:00–21:00）需提前3–5天预约。
5. 工作室内提供饮用水与基础消毒用品，个人毛巾与水杯建议自备。
6. 徐汇德必创意阁为办公园区，晚间22:00后门禁可能关闭，请注意离场时间。

E立方健身工作室为典型的功能性训练空间，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及核心训练平台等专业器械。地面采用高密度减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体布局紧凑高效，突出训练专注度而非休闲娱乐功能。

工作室采用课程包形式替代传统年卡，主流产品包括8节、12节、24节私教套餐及月度小班课卡。会员权益包含专属训练计划制定、体态评估、营养建议及优先约课权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），有效期通常为购课后3–6个月。新客户常享首节体验价99元或免费体测服务。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE、NSCA等），具备康复训练、产后修复、体态矫正等专项能力。私教课程按1对1定制，小班课由1名教练带领不超过6人，确保动作指导质量。课程内容涵盖力量训练、HIIT、功能性恢复、柔韧提升等方向，可根据目标灵活调整。

课程需通过微信直接联系教练或工作室官方账号预约，部分时段支持通过大众点评或美团购买体验课后转为正式约课。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消耗课时。建议添加工作室企业微信以接收排课更新与临时调整通知。

徐汇德必创意阁园区内设有咖啡简餐店与便利店，满足训练前后轻食需求。周边500米范围内有全家、罗森等连锁便利店，以及多家轻食沙拉店。园区提供基础储物柜，但无大型更衣淋浴设施，建议训练后返回住所洗浴。附近亦有共享办公空间与安静休憩区，适合训练后处理工作或放松。

联系电话：15021321309