琪航健身工作室(桂林路店)

琪航健身工作室（桂林路店）位于上海市徐汇区红梅路街道桂林路400号内10号楼一层103室，是一家专注于瑜伽及身心训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为社区型瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向，强调科学体式引导与呼吸控制结合。

可乘坐地铁9号线至桂林路站，从4号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括120路、166路、733路等，在“桂林路宜山路”或“田林路桂林路”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可停靠桂林路400号园区内或附近商业体如光启城购物中心的公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在120-180元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议提前1-2天确认课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
4. 月经期或身体不适时应主动告知教练，可调整体式或暂停练习。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，便于教练观察体态并给予精准指导。
6. 首次到访可预约免费体验课，了解教学风格是否匹配个人需求。

工作室为单层开放式空间，面积约80-100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间。灯光柔和，氛围宁静，符合现代瑜伽练习对环境静谧性的要求。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度团课卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6-8人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、减压疗愈、备孕及产后恢复等方向。

课程需通过微信小程序“琪航健身”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看课位余量。取消预约须至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成入会登记。

场馆所在园区内有便利店、咖啡简餐店及共享休息区。邻近光启城购物中心（步行5分钟），提供餐饮、零售及休闲服务。附近亦有社区公园可供课后放松散步，整体生活便利度较高。

联系电话：15381586197