琪航健身工作室(桂林路店)

琪航健身工作室（桂林路店）位于上海市徐汇区红梅路街道桂林路400号内10号楼一层103室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的社区型健身工作室。该场地以小而精为特色，注重私教课程与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。作为徐汇区桂林路商圈内的健身场所，其选址便利，环境整洁，设备维护良好，整体氛围偏向精品化、私密化，区别于大型连锁健身房。

可乘坐地铁9号线至桂林路站，从4号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括120路、166路、733路等，在“桂林路宜山路”或“田林路桂林路”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠在桂林路400号园区内或附近商业体如鑫达广场、光启城的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身工作室通常采用私教课程或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课价格区间为300–500元/节，月卡会员（含固定次数课程）约为2000–4000元，具体价格以店内实际公示为准。部分套餐可能包含体测、训练计划定制及营养指导服务。不设单次入场费用，主要面向预约制会员开放。

作为社区型健身工作室，琪航健身桂林路店的常规营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。所有训练需提前预约，不接受临时到访。建议通过官方微信或电话提前1–3天预约课程，以确保教练档期与场地可用性。

1. 首次到访建议提前联系确认教练资质与课程内容，确保匹配个人目标。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）课程密集，尽量选择上午或下午非繁忙时段。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练鞋，部分动作需赤脚或穿防滑袜，建议提前准备。
4. 精品工作室通常不设大型器械区，以自由重量、TRX、战绳等功能性训练为主，不适合依赖固定器械的用户。
5. 可要求试听一节体验课（部分门店收费50–100元），评估教练风格与场地适配度后再购课。

场地为开放式训练区，面积约80–120平方米，配备哑铃、壶铃、战绳、TRX悬挂训练带、瑜伽垫、泡沫轴、弹力带等基础功能性训练器材。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜。整体设备维护良好，符合小型精品工作室的配置标准。

琪航健身工作室主要采用课程包形式运营，常见会员类型包括10节、20节、30节私教套餐，有效期通常为2–3个月。部分套餐支持转让或延期（需满足条件）。会员可享受专属训练计划、定期体测反馈及社群打卡激励。暂无传统意义上的年卡或自助健身会员，所有使用均需绑定教练课程。

工作室主打一对一私教服务，教练普遍持有ACE、NASM、NSCA或国内国职认证，具备康复训练、减脂塑形、体态矫正等专项能力。不设固定团课表，但可根据会员需求组织2–4人小团体课（价格略低于私教）。课程内容高度定制化，首次训练包含体态评估与目标设定环节。

所有课程必须通过微信预约，可通过搜索“琪航健身”官方公众号或添加教练个人微信进行排课。部分用户反馈也可通过大众点评购买体验课后由门店对接安排。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场地所在园区为办公与商业混合区，周边有便利店（如全家、罗森）、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）及水果店，方便训练前后补充能量。光启城购物中心距离约500米，内有餐饮、超市及休闲设施。工作室内部提供免费饮用水和基础储物服务，但无餐饮或商品零售。

联系电话：15381586197