维谛亚艾扬格瑜伽中心(明园商务中心店)

维谛亚艾扬格瑜伽中心（明园商务中心店）位于上海市徐汇区复兴中路1199号明园商务中心A-308，是一家专注于艾扬格瑜伽体系的专业瑜伽馆。该中心以精准、安全、循序渐进的练习方式为核心，适合从初学者到资深练习者的不同需求。场馆环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与专注氛围的营造，是徐汇区内口碑良好的瑜伽教学场所之一。

该瑜伽中心地处徐汇区核心地段，交通便利。最近的地铁站为1号线和12号线的陕西南路站，从7号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括96路、42路、146路等，在“复兴中路陕西南路”或“淮海中路常熟路”站下车步行5-10分钟可达。自驾前往可使用明园商务中心地下停车场或周边如环贸iapm商场、百盛购物中心等商业体的公共停车场。

作为专业艾扬格瑜伽馆，该中心采用课程制收费。单节体验课价格通常在150-200元之间，常规团课月卡价格约为1800-2500元（含8-12节课），私教课程单节价格在500-800元区间。具体价格可能因课程类型、教师资历及促销活动有所调整，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆日常开放时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，以满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能微调，建议关注官方通知。

1. 艾扬格瑜伽强调体式精准，建议首次体验者选择基础入门课。
2. 场馆提供辅具（如瑜伽砖、伸展带、毛毯等），但建议自备瑜伽垫以确保卫生与习惯适配。
3. 课前1小时内避免进食，穿着贴身有弹性的运动服装便于教师观察身体对齐。
4. 建议提前10-15分钟到场签到并进行静心准备，迟到者可能被谢绝入场。
5. 徐汇区冬季湿冷，注意保暖，尤其课后更衣时避免受凉。
6. 初学者可预约免费咨询或试听，了解自身是否适合该流派。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配备整面镜便于自我校正。教室常备全套艾扬格辅具，包括木质瑜伽椅、墙绳系统、不同硬度的瑜伽砖及支撑枕。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜。

中心提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送1节私教体验。老会员推荐新学员成功报名可获赠课程或辅具礼包。

所有授课教师均持有国际艾扬格瑜伽协会（Iyengar Yoga Association）认证资质，部分教师拥有5年以上教学经验。课程分为基础班、进阶班及修复疗愈班，每周固定排课。私教服务可根据个人身体状况（如脊柱侧弯、产后恢复、肩颈劳损等）定制训练计划，首次私教包含30分钟体态评估。

课程需通过“维谛亚瑜伽”官方微信公众号或小程序进行预约，支持在线支付与课时扣减。用户可查看实时余位并选择教师。取消课程需至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷并签署免责声明。

明园商务中心一楼设有咖啡简餐区，课后可享用轻食饮品。周边500米内有全家、罗森等便利店，以及淮海中路商圈的各类餐饮、书店与生活服务设施。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及饮用水，但不设运动用品零售，建议自备所需装备。