LifeCore瑜伽普拉提(金谷里店)

LifeCore瑜伽普拉提（金谷里店）位于上海市徐汇区桂平路188号金谷里G·MALL三楼，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境静谧、空间通透，采用专业防滑地胶与柔和照明系统，营造出沉浸式练习氛围。作为LifeCore品牌在徐汇的重要布局，该门店延续其一贯的高品质课程体系与小班教学模式，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁9号线至桂林路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“桂平路宜山路”“田林路桂平路”等站点，途经线路包括166路、224路、732路等。自驾用户可停靠金谷里G·MALL地下停车场或周边商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为2000–3000元，季卡与年卡享有更高折扣。新会员常可享受体验课优惠（如99元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及促销活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与自由职业者需求。所有课程均需提前预约，可通过LifeCore官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求自备弹力带或小球。
3. 普拉提器械课（如Reformer）需提前至少24小时预约，名额紧张。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，可获得更佳练习体验。
5. 穿着贴身、有支撑力的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习安全与舒适。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、梯桶、脊柱矫正器等全套器械，设备来自Balanced Body等国际品牌，维护良好。设有独立更衣区、储物柜、洗手间及基础洗漱区，虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾与空气净化系统，整体环境干净整洁、注重隐私。

提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。新用户首次购卡常附赠1–2节免费体验课。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、BASI等），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4–8人）与一对一私教，团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及经典普拉提器械课。私教价格约400–600元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过LifeCore官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。课程开放预约周期通常为7天，热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前3–5天锁定。取消需在课前12小时操作，否则视为已消费。首次预约需填写健康问卷并签署免责声明。

位于金谷里G·MALL三楼，商场内设有轻食咖啡店（如Seesaw、Wagas）、便利店及休闲座椅区，方便课前后补充能量。一层有共享充电宝与休息区，周边300米内有多家连锁餐饮与便利店。虽无专属运动用品商店，但前台常备基础辅具（如瑜伽砖、伸展带）供临时借用或购买。

联系电话：15618378860