中田健身工作室(徐汇康健店)

中田健身工作室（徐汇康健店）是中田健身在上海市徐汇区设立的社区型连锁健身场所，位于桂平路96号为明商务中心4楼409室。作为中田健身旗下门店之一，该店延续品牌“高性价比、专业私教、小而精”的运营理念，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧运动和私教课程服务。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑、器械齐全，注重训练效率与会员体验，适合追求实用性和个性化指导的健身人群。

联系电话：17634877673

该场地距离地铁12号线虹漕路站约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“桂平路江安路”或“虹漕路田林路”站，步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠为明商务中心地下停车场或周边商业体如康健广场、鑫达广场的公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统次卡或自由训练卡。根据大众点评及官方小程序信息，私教课程价格通常为200-300元/节（60分钟），月度训练套餐（如12节课）价格约2400-3200元。部分新会员可享受首节体验价9.9元或1元试训活动。具体价格以门店实际报价为准，建议通过官方渠道获取最新优惠。

该门店营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制私教训练模式，不对外开放自由训练，所有到店需提前与教练预约课程时间。建议至少提前24小时通过微信小程序“中田健身”或电话确认教练档期并完成预约。

1. 中田健身为纯私教制健身房，不提供自由训练区域，首次到访务必提前预约体验课。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供饮用水，但毛巾需自备。
3. 教练排课较满，周末及晚间18:00-21:00为高峰时段，尽早预约可选择更合适的时间。
4. 签约前务必明确课程有效期、转让政策及退费条款，避免后续纠纷。
5. 可要求试听不同教练的课程，选择风格匹配、沟通顺畅的教练以提升训练效果。

场地面积约150-200平方米，划分为多个功能训练区，配备史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2-30kg）、杠铃、壶铃、TRX悬挂带、战绳、瑜伽垫及有氧设备（如跑步机、划船机等）。器械以国产主流品牌为主，维护良好，布局紧凑高效。设有独立更衣区和基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身不设传统会员卡，所有服务以私教课程包形式销售。常见套餐包括12节、24节、36节课，购买节数越多单价越低。部分门店支持家庭共享或好友拼课优惠。课程有效期通常为3-6个月，逾期未用完可申请延期（需支付手续费）。无年卡或次卡选项，强调一对一指导而非自助训练。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），具备1年以上执教经验。课程以一对一私教为主，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。部分教练可提供线上动作指导或饮食建议。团课暂未开设，训练全程由固定教练负责，确保训练连贯性与安全性。

可通过“中田健身”微信小程序直接选择徐汇康健店、查看教练空闲时段并在线支付预约。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消耗课程。首次体验建议选择“新人专享课”以了解教练风格与场地环境。

为明商务中心内设有便利店、咖啡店及简餐档口，训练前后可补充能量。附近500米内有全家、罗森等连锁便利店，以及社区餐饮如兰州拉面、沙县小吃等。场馆内部提供免费饮水机和基础储物柜，但无淋浴、按摩或运动用品零售服务，建议自备所需装备。